Céklalé és nyers sárgarépa, az egészség elixírje - BodyGeek
Tudta, hogy a cékla és a sárgarépalé segít a fogyásban? Sőt, ez a sárgarépagyökér- és céklalé igazi gyógyszer a szervezet számára, mert terápiás tulajdonságai csodálatosak.
Céklalé és nyers sárgarépa
Sárgarépalé - Tulajdonságok:
- A sárgarépa gazdag A-vitaminban vagy béta karotin, amely segít megőrizni az egészséget, harcol a szabad gyökök ellen és megakadályozza a sejtek öregedését. Ha nem lenne karotin a testben, a sejtek nem lennének védettek, és a szabad gyökök miatt pusztulnának el, amelyek könnyen és káros hatással lehetnek a szervezetre.
- A sárgarépalé elősegíti a test gyógyulását, a szem egészségének megőrzése érdekében, a látás helyreállítása.
- A sárgarépalé jó hatással van a az emésztés normalizálása, energia és erő helyreállítása (különösen a lábadozás után).
Sárgarépalé - Elkészítés:
A levet mindig előkészítik nyers sárgarépa gyökér mert így:
- Kiváló tulajdonságokkal rendelkezik a májcirrhosis, a székrekedés kezelésében, bélbetegségek, emésztési rendellenességek.
- Segít megelőzni a szürkehályogot, az angolkórt, szembetegségek.
- Ez segít gyógyítja a vérszegénységet, fáradtság, szédülés, fekély, impotencia, dermatitis stb.
Cékla, sárgarépa és almalé
A sárgarépalé tökéletesen kombinálható a céklalével és az almalével, így az íze gazdagabb és kellemesebb lesz.
A cékla egy másik természetes egészségügyi gyógyszer. Céklalé formájában kell fogyasztani. Ennek a zöldségnek számos tulajdonsága van, mert vasat, rézet, cinket, mangánt, jódot, cellulózt, vitaminokat és másokat tartalmaz.
Céklalé - Tulajdonságok:
- Serkenti a vörösvértestek képződését, tisztítja a vért
- Javítja a memóriát, küzd a vérszegénység és az álmatlanság ellen
- Erősíti az idegrendszert, csökkenti a vér koleszterinszintjét
- Megtisztítja a vastagbelet és a testet a méreganyagoktól, eltávolítja a követ és a homokot az epehólyagból
- Erősíti az immunrendszert, normalizálja a vérnyomást
- Megakadályozza a vérrögképződést
- Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
- Segít az érelmeszesedés, az influenza, a megfázás, a torokfájás kezelésében
- Javítja az agy működését és a hallást.
- Kardiovaszkuláris betegségekben, hematoprotein rendszerek problémáiban, székrekedésben, aranyérben szenvedőknek ajánlott
- Jó hatással van a gyomor és a belek betegségére, a pajzsmirigy betegségére.
Cékla diéta 10 napig
Ez a diéta segít a plusz kilók leadásában. Csak 10 nap alatt 3-4 kg-ot fogyhat le, és ezzel egyidejűleg jobb az egészségi állapota.
A cékla diéta a következőképpen történik:
- Minden nap inni kell sárgarépalé és cékla.
- Javasolt is nyers sárgarépa gyökér salátaés főtt céklát. Ez a saláta ízesíthető kevés olívaolajjal, sóval és alacsony zsírtartalmú tejszínnel.
- Igyon minden nap 2 liter sima vizet, szénsavas víz nem ajánlott.
- A zöld tea segít a fogyásban, ezért az étrend része kell, hogy legyen.
- Azok, akik csak sárgarépát akarnak választani, fogyaszthatnak főtt sárgarépasalátát, kevés olívaolajjal és sóval. A főtt céklasaláta kevés ecettel, olívaolajjal és sóval ízesítve is nagyon egészséges étel, amely segít a fogyásban.
- A nyers sárgarépát igény szerint minden nap tálalhatjuk. Ez a zöldség nagyon egészséges, és bármilyen fogyókúrás étrendben ajánlott.
Cékla diéta egy napig
Azok számára, akik szeretnének kipróbálni egy ilyen diétát a fogyáshoz, egy egyszerű menüt ajánlunk egy napra, de a céklalevet is:
- Reggeli: egy szelet főtt céklasaláta és reszelt nyers sárgarépa reszelőn egy evőkanál tejföllel és egy csipet sóval kombinálva.
- Falatozás: egy pohár céklalé vagy egy pohár céklalé keverék nyers sárgarépalével.
- Ebéd: egy tál cékla és sárgarépaleves; egy adag főtt céklasalátával és reszelt nyers sárgarépával egy reszelőn, egy evőkanál olívaolajjal, sóval és kevés fokhagymával kombinálva.
- Falatozás: egy pohár nyers céklalé vagy egy pohár vörös répalé keverék nyers sárgarépalével.
- Vacsora: egy adag főtt céklasaláta és reszelt nyers sárgarépa reszelve, kevés olívaolajjal, citromlével vagy ecettel és egy csipet sóval ízesítve; egy pohár sárgarépa és almalé.