CÉL korlátozza a súlygyarapodást - Fórum mód terhes nők Magicmaman
CÉL: korlátozza a súlygyarapodást
4 hónapos terhes vagyok, és a súlygyarapodásom nagyon aggaszt:
- A bázison már túlsúlyos vagyok
- Megállapítottam, hogy a súlygyarapodásom már jelentős (7 kiló 4 hónap alatt.)
- Úgy kell éreznem, hogy "kicsit" irányítom a testemet.
A célom az lenne, hogy kiegyensúlyozottan és egészséges módon táplálkozjak, nehogy túl sokat vigyek, ez nem a fogyásról szól, hanem csak az egészséges étrend megalapozásáról. Úgy döntöttem, hogy kis súlyfelesleggel folytatom a Súlyfigyelők alkalmazását, ez egy hiány nélküli diéta, így számomra a legalkalmasabb a terhességre!
Ha hozzám hasonlóan figyelni akarsz a súlyodra, de erkölcsi támogatásra van szükséged az odajutáshoz, attól tartasz, hogy nem vagy elég erős ahhoz, hogy mindent fejben kezelj, csatlakozz hozzám, hogy támogatni tudjuk egymást és alacsony önbecsülést találjunk ugyanabban az időben.
Jól sikerült gondozó medvék! Nagyon jó, nagyon keveset vettél. Szinte nincs mit veszítenie utána.
Hogy csináltad? van csoda recepted?
Mindenesetre közel állsz a célhoz, néhány nap múlva néhány kilóval kevesebb lesz a súlyod, a karodban lesz a kicsi és ez felbecsülhetetlen!
Szia Siam, sok sikert a Súlyfigyelőihez, remélem, hogy ez egy terv, amely megfelel az Ön számára. Van valamilyen különleges étvágyad? Sikerül-e követni azt a rendszert, amelyet nekünk adtunk?