Celebrity Diet Beauty Az 5 fellendítő nyárra!
Kim Kardashian korábban. Esküvő, csecsemő és presto! Repülje el a kilókat !
Jessica Simpson 22 kilóval könnyebb .
Rihanna !
Kim Kardashian után. Esküvő, csecsemő és presto! Repülje el a kilókat !
Jessica Simpson korábban !
Lily Allen 18 kilóval könnyebb .
Korábban Riri visszaélt a hamburgerekkel, ennek eredményeként a lábai eltalálták. Ma az énekesnő könnyebbé vált egy ultrakönnyű étrendnek és némi méregtelenítő levének, snackként.
Lily Allen korábban .
Virginie Efira: Talp refexológia: a boksz és a Power Pilates mellett a csillag fogyókúrás titka a talpi refexológia, egy talpmasszázs, amely az emésztőrendszerre hat, serkenti azt.
Victoria Beckham: Kalóriakontroll: Posh csak a szükséges ételeket és kalóriákat fogyasztja el. Egyes napokon kizárólag magas fehérjetartalmú garnélával vagy éppen eperrel táplálkozik.
Anne Hathaway: Az alacsony kalóriatartalmú étrend: Ez abból áll, hogy 1200 helyett csak 500 kalóriát fogyaszt naponta. A Les Misérables esetében a színésznő csak saláta- és zabpogácsát fogyasztott.
Zoë Kravitz: Az agyagdiéta: a hajtás szükségessége érdekében a színésznő kísérletezett az agyagdiétával: "Végül azért ittam agyagot, mert az megtisztítja a belsejét, és kitölti a gyomrot."
Lady Gaga: Alcorexia vagy drunkorexia: az "alkoholistáknak" nevezett étrend abból áll, hogy nagyon keveset esznek, hogy ellensúlyozzák az elfogyasztott alkoholban jelenlévő sok kalóriát.
Beyonce: A Master Cleanse étrend: tíznapos kúra, juharszirupon és citromon alapul, a test tisztítására és méregtelenítésére. Az énekesnő két hét alatt 13 kg-ot fogyott!
A mez megpróbáltatása gyorsan közeledik, és a szerelmi kezei továbbra is fennállnak? Nagyítás A csillagok 5 expressz étrendje. Finomították stratégiájukat, hogy nyáron csúcsra kerüljenek. És nem nyerték el. fedezze fel karcsúsító titkaikat !
> Jessica Simpson súlyfigyelő étrendje !
A súlyfigyelők segítségével, akikkel szerződésben van, a színésznőnek és az énekesnőnek éppen az esküvőjére sikerült leadnia terhességi kilóit.
A program:
Pontok, amelyeket a nap folyamán tetszés szerint elkölthet. Kvóta van beállítva, hogy ne lépje túl a kalóriákat.
Heti háromszor egy edzővel, akinek köszönhetően megtalálta a sort, anélkül, hogy megfosztotta volna magát, azzal a lehetőséggel, hogy mindent megehessen az engedélyezett pontok határán belül. A kis extra: gyümölcsök és zöldségek tetszés szerint fogyaszthatók.
Tipikus napja?
Reggel: egy tál zabpehely, kivi, tea
Délben: egy kis szendvics és egy darab gyümölcs
Snack: kompót vagy túró
Vacsora: grillezett csirke zöldségekkel.
Jean-Michel Cohen, táplálkozási szakember: "A méregtelenítő étrend veszélyes"
Közönség: Az expressz étrend veszélyes az egészségre ?
Dr. Jean-Michel Cohen: Nem, ha két pontot betartanak: az időtartam (legfeljebb egy hónap) és bevitelük: minimum 800 kalória naponta.
Ezen étrendek közül az egyetlen, amely valós veszélyt jelent az egészségre, a méregtelenítő étrend. Az a test, amely csak folyadékot kap több napig egymás után, hiányosságokat okoz és nagyon gyorsan elfárad.
Általában több mint két hétbe telik a fogyás megkezdése. A diéta nyár előtt két hónappal kezdődik. Egy olyan kiegyensúlyozott étrenddel, mint a Súlyfigyelők, 1,5 kg-ot fogysz le egy hónap alatt, és olyan magas fehérjetartalmú táplálékkal, mint a Dukan-étrend, körülbelül 3 kg-ot fogyaszthatsz. Kivéve, hogy megkockáztatja a dupla bevételt az ünnepek alatt.
> Lily Allen hipnózis-étrendje
Amióta Lily nyugdíjas anya lett országában, rohadtul vastag lett. De ez még az év eleji vörös szőnyegen való felszínre kerülés előtt volt, vékonyabb, mint valaha!