Cellulit elleni masszázs önmasszázs technikák
A cellulitistól való megszabaduláshoz a kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a jó fogyókúrás termék nem elegendő. A masszázs elengedhetetlen a zsír elvezetéséhez és eltávolításához. Fedezze fel Yann Maurel-Loré esztéta és az Estime & Sens biokozmetikai márka alapítójának tanácsát egy valóban hatékony cellulitisz elleni önmasszázshoz. Viszlát narancshéj és narancsbőr !
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Gyúrj, gyúrj, simíts, tekerj, csapolj. annyi masszázstechnika, amely a cellulitisz elleni legfőbb fegyver. Ha a masszázs ilyen hatékony ennek elérésében, akkor azért, mert újraindítja a nyirokkeringést, kiszorítja a zsírlerakódásokat, és ezáltal a bőr rugalmasabb és simább megjelenést kölcsönöz. „A masszázs hiperémiát okoz, ami enyhe bőrpír. Ez aktiválja a vér mikrokeringését ”- magyarázza Yann Maurel-Loré. Anticellulit masszázst intézetben vagy otthon végezhet kozmetikus, de gyógytornásszal is egy irodában. Természetesen otthon is elvégezheti az anticellulit önmasszázsát. Amíg motivált és mindenekelőtt nagyon szorgalmas, kiváló eredményeket fog elérni.
A különböző típusú cellulit
A nők több mint 90% -ánál van cellulitisz. Míg a fenék, a comb, a gyomor és a csípő a leginkább érintett terület, a borjakban, a karokban és még a hátán is előfordulhat cellulit. És ez nem súly kérdése, messze van tőle! Sok nagyon vékony nő szenved a "narancshéj" hatásától is. Ahhoz, hogy tudd, hogyan harcolj ellenségeddel, ismerned kell őt. A különféle leghatékonyabb anti-cellulit masszázsok tanulmányozása előtt ezért számba kell venni a cellulit különféle típusait:
- Zsíros cellulitisz: a legelterjedtebb, a zsírsejtek túlzott zsírraktározásból eredő elgyengüléséből származik.
- Rostos cellulitisz: a bőr megszorítása nélkül is látható, a narancsbőr ezen formáját nagyon nehéz eltávolítani, mert a kollagénrostok megkeményedése okozza.
- Vizes cellulit: amint a neve is mutatja, a vízvisszatartásnak köszönhető.
Anticellulit masszázs otthon: hogyan tovább ?
Yann Maurel-Loré részletesen bemutatja számunkra a különféle, otthon könnyen elvégezhető anti-cellulit masszázsokat. Bőrtípusától, elvárásaitól, de a rendelkezésre álló időtől is függ. Az esztéta azonban több pontra kitart: „A hatékonyság érdekében a foglalkozásnak legalább 6 percig kell tartania: háromat masszázsnak, hármat pedig a karcsúsító termék alkalmazásának szentelnek. Fontos az is, hogy a masszázst mindig felfelé irányuló mozdulatokkal végezzük, például térdtől a comb tetejéig, a vénás visszatérés irányának tiszteletben tartása érdekében. ”.
- Tapintótekercs: normál bőrre
„A gördülés érzése a szakkifejezés. Inkább a "gyúrásról", egy értelmesebb kifejezésről beszélek "- magyarázza az esztétikus. A gesztus abból áll, hogy a masszát mindkét kezével lefogyja, majd kigyúrja, mint a kenyér tésztájával. "Ez a technika a normál bőr számára van fenntartva, amelynek nincsenek kis látható erei" - teszi hozzá a szakember. Ez hiperémiát eredményez a zsír elvezetésére és eltávolítására. A masszázs elvégezhető az Ön által választott fogyókúrás termékkel, vagy utána, a három perces masszázs után.