Cellulit - okai, tünetei és terápiája
A narancsbőr, amelyet gyakran tévesen narancsbőrnek neveznek, a nők combjának és fenékének zsírszövetében nem patológiás változás. A férfiaknál soha nem alakul ki cellulitisz.
Mi a cellulit?
A mindennapi nyelvben a narancsbőr narancsbőr néven is ismert. A narancsbőrrel a bőr felszínén kialakuló horpadás a narancs héjára emlékeztet. A zsírszövet változásainak orvosi kifejezése a Dermopanniculosis deformans. A narancsbőr kifejezést a mindennapi nyelvben is széles körben használják. Orvosi szempontból azonban ez a nyilatkozat helytelen. A cellulit a bőr alatti szövet gyulladása. A narancsbőrrel ellentétben azonban a cellulit nem mutat gyulladást.
A narancsbőr még mindig meglehetősen új jelenség az orvostudományban. A kifejezés először az 1960-as években jelent meg. De csak Nicole Ronsard tudományos publikációi terjedtek el az ismeretekkel a narancshéjjal az egész világon. A szakértők azt gyanítják, hogy az összes nő 90 százaléka szenved cellulitiszben. A megjelenés nem feltétlenül korfüggő. A cellulit 18 éves kortól jelentkezhet. Még akkor is, ha a bőrtünetek a legtöbb nő számára idegesítőek, a narancsbőr nem betegség, hanem pusztán kozmetikai probléma.
Cellulit - okai
A horpadások eredete a bőr alatti zsírszövetben lévő nőknél található meg. A kötőszöveti kollagénszálak, az úgynevezett retinacula cutis, a zsírszövetet rácsszerűen osztják fel. Ez zsírhártyákat hoz létre, amelyeket a kollagénszálak tartanak formában. Ha a kötőszövet gyenge, akkor ezek a szálak már nem tudják szorosan összefogni a zsírrészeket. Ehelyett kis zsírnyúlványok képződnek, amelyek aztán jellegzetes bőrhorpadás formájában jelennek meg. A menstruációs ciklus során bekövetkező hormonváltozások szintén hatással vannak a cellulit kialakulására. Az ösztrogén hatására a zsírszöveti struktúrák a nyirok beáramlása miatt megduzzadnak, és fokozzák a horpadás kialakulását.
Alternatív orvosi szempontból a narancsbőrt az anyagcsere és a salakanyagok testben történő felhalmozódása okozza. A test savanyításának is szerepet kell játszania. Eddig azonban ezekre a tézisekre nincs tudományos bizonyíték.
Az azonban bizonyos, hogy egyes kockázati tényezők elősegíthetik a cellulit kialakulását. Egyrészt úgy tűnik, hogy genetikai hajlam van. De nem csak a genetika okozza. Fő kockázati tényező a súly. A felesleges zsír különösen a combokban, a csípőben, a gyomorban és a fenéken helyezkedik el. Ez egyrészt nagyobb megterhelést jelent a kollagén hálózaton, így több zsírlebeny hatol be a bőr felszínére. Másrészt a zsírpárnák lenyomják a kis ereket, ami rontja a véráramlást ezen a területen. A nyirokelvezetés is csökken. Ennek eredményeként a bőr elveszíti feszességét, és a bőr horpadásai láthatóvá válnak.
További kockázati tényezők az egészségtelen életmód és a kiegyensúlyozatlan étrend. A túlzott alkohol- és dohányfogyasztás, a testmozgás hiánya, a vénás megbetegedések, a keringési rendellenességek, valamint a stressz és a túl kevés alvás is növeli a horpadás kockázatát.
Cellulit tünetei
A cellulit a horpadások látható képződményeként jelenik meg a comb, a csípő, a fenék és a felkar területén. Három szakaszra osztható. Az első szakaszban a horpadások csak akkor láthatók, ha az ujjaival csipkedi a bőrt (csipetpróba). A második szakaszban a horpadások állva álló csipetpróba nélkül is láthatók. Lefekvéskor azonban a bőr nem feltűnő. Ez csak a harmadik szakaszban változik. Itt a horpadások fekve is láthatók.
Cellulit terápia és kezelés
A cellulit nem olyan betegség, amely kezelést igényel. Mivel azonban a nők többsége csúnya vagy idegesítőnek találja a horpadásokat, különféle alternatív orvosi és kozmetikai kezelési módszerek léteznek. A legtöbb esetben az intézkedések terápiás hatása nem bizonyítható reprodukálhatóan.
Alapvetően először meg kell próbálnia csökkenteni a bőr alatti zsírréteget és meghúzni a kötőszövetet. Ha túlsúlyos, akkor testsúlycsökkentés javasolt. A kötőszövet meghúzására ecsetmasszázsok és torna gyakorlatok hajthatók végre. Az ecsetmasszázsok és más masszázsok szintén stimulálják a szövet vérkeringését és optimalizálják a nyirokelvezetést. A váltakozó fürdők mind a vér mikrocirkulációját, mind a nyirok áramlását serkentik. Ha a nyirokelvezetés súlyosabb rendellenessége van, a kézi nyirokelvezetés is hasznos lehet. A nyirokrendszert aktiválni kell, és a nyirokerek szivattyúzási képességét javítani kell különféle fogási technikákkal.
Az injekciós lipolízist, más néven zsírpályás injekciót kínálják a testzsír százalékos helyi csökkentésére. Alternatív megoldásként zsírleszívás végezhető a kívánt területen. Meg kell azonban jegyezni, hogy bár a testzsír eltávolításra kerül, a tipikus cellulit sejtek megmaradhatnak. A zsírleszívás után új horpadások is kialakulhatnak.
A narancsbőr kezelésének másik módszere a krioterápia. A krioterápia egy kontrollált hidegterápia, amelynek során a testet rövid ideig -160 ° C hőmérsékletnek tesszük ki.
Az alternatív gyógyászat más kezelési lehetőségeket kínál. Tehát a bőr és a zsírszövet galvanikus finomárammal kezelhető. Ez a rezgésmentes, egyenletesen áramló egyenáram állítólag serkenti az anyagcserét, serkenti a mirigy aktivitását és serkenti a nyirok áramlását. A cél a test megtisztítására és méregtelenítésére serkentése. A méregtelenítést teák vagy olyan tisztító növényekkel rendelkező gyógyszerek támogathatják, mint a csalán, a bogáncs, az aranyvessző, a pitypang vagy a földfüst.
Mivel a narancsbőr nemcsak a felszínes, hanem a mélyebb bőrstruktúrákat is érinti, a krémek, kenőcsök vagy egyéb felületes kozmetikai kezelések általában sikertelenek. A krémezés után gyakran észrevehető bőrfeszesítő hatás a megfelelő termékben történő masszírozásnak tulajdonítható.
Cellulit - megelőzés
A testmozgás a legjobb megelőzés a narancsbőr ellen. A testmozgás lelassíthatja a zsírsejtek mozgását a kötőszövetbe és a bőr felszíne felé. A testmozgás megakadályozza a súlygyarapodást vagy segít a fogyásban is. A rendszeres testmozgás serkenti a keringést és a véráramlást, és biztosítja a nyirok zökkenőmentes elszállítását is. A zsírsejtek száma a testmozgás során nem csökken, de a zsírsejtek kisebbek lesznek. Ez azt jelenti, hogy a bőr horpadásai már nem annyira láthatóak.