Chai tea

12 Kcal 100 ml-re.

A cukrozatlan chai tea nem tartalmaz zsírt vagy kalóriát. Ha azonban édesítőszereket, például cukrot és mézet adnak a chai-hoz, ez némi szénhidrát- és kalóriatartalommal jár. A tej hozzáadása kalciumot, fehérjét, A-vitamint, vasat és kalóriát biztosít.

Amikor a fekete teát gyógynövényekkel és fűszerekkel keverik, masala chai képződik. Ez a színes ital Indiából származik. Ezután szerzett hírnevet szerte a világon, számos üzlet és teaterem sztárja lett. Ez a tea kardamom, fahéjrudak, szegfűszeg és gyömbér kombinációjával készül. De a további íz érdekében más porokat és gyógynövényeket is hozzáadhatunk.

fekete teát

- 1/2 csésze tej

- 1 teáskanál fekete tea

- 1 darab gyömbér

- 10 szegfűszeg

- 1 fahéjrúd