Chayote fogyni a gyomorban - Le blog
A chayote, amelyet chouchou-nak vagy krisztofinnek is neveznek, a Cucurbitaceae családból származik, és meleg éghajlaton termesztik. Gyakran Martinique-ból vagy Reunion-szigetről importálják. Sokféle módon lehet főzni, és mivel tulajdonítják karcsúsító erények, itt az ideje egy pillantást vetni:
A előnyöket lapos hasa chayote
Megkóstolni, a cukkini között van és a burgonya. Noha zöldségnek számít, annak ellenére, hogy évelő növény, a chayote alacsony kalóriatartalmú: csak látunk 19 kalória 100 gramm húsára.
Az OK: ez 95% -ban víz és ebben, az uborkára emlékeztet. Úgy néz ki, mint egy elég nehéz körte és sok tápanyagot tartalmaz mint a kalcium, a foszfor, a kálium és a magnézium.
Húsa a hasi zsírra hat, erős vízhajtó hatása van, amely lehetővé tette, hogy természetes szerves zsírégetőként megszerezze nemesi leveleit. Rostjai nagyban hozzájárulnak az emésztés megkönnyítéséhez és fontos C-vitamin szint segít megelőzni az ütközést diéta közben.