Chia miatt lefogy

Amikor chia magot ad a napi étrendhez, kevesebbet fog tudni enni anélkül, hogy hiányos lenne.
Konkrétan, ezek a magok súlyuk 7-szeresét szívják fel folyadékban.
Gyorsan érzi a teltségérzetet, csökkenti a kalóriafogyasztást, miközben jó tápanyagokat tölt fel.
A nap folyamán elkerüli a vágyakat és kiterjeszti a nassolást.

Fogyjon chia maggal ?

A Chia fogyasztásának sokféle módja, a fenti Chia Fresca ital mellett

A chia magokat oldható rostréteg borítja. Ezek akkor reagálnak, amikor hozzáadják őket az italokhoz vagy ételekhez, és minden mag köré gélgyöngyöt képeznek.

Ez a gél áthatja az ízeket, miközben maguknak a magoknak nincs igazi íze.
Chia az emésztési folyamat nagy részében is megőrzi állagát.
Fokozatosan megszűnik, és a test belekből történő hidratálására szolgál.

Ugyanakkor a chia az teltségérzetet okozó hatása.

A követők azt mondják, hogy egy pohár narancslé és egy teáskanál chia mag reggel be van áztatva, egészen délig érzik magukat.

Az Omega 3, a fogyás kulcsa ?

Számos tanulmány és kutatás, például Prof. Ailhaud tanulmányai egyetértenek abban, hogy az Omega 3 segít a fogyásban.

---