Chili és egészségügyi előnyei Jelenlegi nő A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Már ismertük a hosszú élettartamra gyakorolt hatását, most az anyagcsere fellendítésének képességére hívja fel a figyelmet.
Legyen tájékozott
Elhízás elleni fegyver
A Biofizikai Társaság legutóbbi ülésén a wyomingi egyetem kutatói a kapszaicin, a chili paprikában található kémiai vegyület izgalmas tulajdonságairól beszéltek, amelyek égő érzést okoznak ízlelőbimbóinkon. És nem kell tonnányi chilit lenyelni (amelynek elfogyasztása problémás lehet a bélrendszerünk számára ...), a híres molekulán alapuló étrend-kiegészítő ugyanazt a szerepet töltené be: a rossz zsírok jó zsírokká alakítása.
Kevés emlékeztető a tényekre. Testünkben kétféle zsír létezik: "a fehér zsírsejtek energiát tárolnak, a barna zsírsejtek pedig a termogén jelenség (a zsírégetés által termelt hő hatására) égetik el a raktározott zsírt", ahogy Vivek Krishna összefoglalja., Az egyik kutató a tanulmány.
A kapszaicint tartalmazó étrend-kiegészítő a fehérvérsejteket barnává változtatja hőmérsékletük emelésével. A vizsgálatokat egereken végezték, nagyon gazdag táplálékkal etetve, kis adag kapszaicinnel társítva. A rágcsálók nem híztak, mert metabolikus aktivitásuk felgyorsult. A csapat ezért az értékes zsírégető molekulán alapuló étrend-kiegészítő fejlesztésén dolgozik. Hamarosan sor kerül az emberi klinikai vizsgálatokra.
A chili 5 előnye
- Antioxidáns hatású. Ezért védje meg sejtjeinket (különösen a luteolin nevű flavonoidoknak és a kvercetinnek köszönhetően) a szabad gyökök (a szív- és érrendszeri megbetegedésekben részt vevő molekulák és bizonyos rákos megbetegedések) által okozott károktól.
- E-vitamint tartalmaz. A csípős paprika bizonyos fajtái az alfa-tokoferol, az E-vitamin egyik forrása. Ez a molekula szerepet játszhat bizonyos rákos megbetegedések, szív- és érrendszeri betegségek és Alzheimer-kór megelőzésében is.
- C-vitamint tartalmaz, amely hozzájárul a csontok, a porc, a fogak és az íny egészségéhez. Ezenkívül véd a fertőzések ellen, felgyorsítja a sebgyógyulást és elősegíti a vas felszívódását.
- B6-vitamint tartalmaz. Segít a vörösvértestek előállításában, lehetővé téve számukra, hogy több oxigént szállítsanak. Erősíti az immunrendszert is.
- Tartalmaznyomelemek: vas, mangán és réz. A vas elengedhetetlen az oxigén szállításához és a vörösvértestek képződéséhez a vérben. Hasznos a sejtek megújulásában, hormontermelésben és neurotranszmitterek előállításában. A mangán véd a szabad gyökök által okozott károktól. A réz szükséges a hemoglobin és a kollagén képződéséhez.