Chloé - Párizs, 14., szenvedélyesen a pilatesről és a testépítésről Párizsban minden szintet tanít (75)

Módszertan

Szenvedélyes a pilates és a testépítés terén több éven át, már sok ismerősöm edzett, adaptív órákkal. Pilates és testépítő foglalkozásokat kínálok minden szinten, beleértve az izmok erősítését, a kardiót vagy a relaxációt az egyes diákok igényeinek és vágyainak megfelelően. E sportok elsajátítása lehetővé teszi, hogy gyakorlatok széles skáláját mutassam be. Problémamentesen alkalmazkodhatok a sportélmény nélküli emberekhez, és követhetem őket fejlődésük során.

szenvedélyesen

Minden osztály egy adott izomcsoportra összpontosíthat, vagy éppen ellenkezőleg, a test globálisabb megközelítését alkalmazhatja. A súlyzós edzés, a kardió és a pilates kombinációjának felajánlásával, többé-kevésbé intenzíven, az egyes diákok igényeinek és vágyainak megfelelően, lehetővé tehetem, hogy mindenki elérje céljait: fogyás, erősítés, rugalmasság.