Chlorella por - zöld árpa
Chlorella pirenoides ez egy nagyon kicsi (2 - 10 mikrométer átmérőjű) gömb alakú egysejtű zöldalgák. Nagyon gazdag klorofillban, a szakemberek megállapították, hogy egyetlen más növény sem tartalmaz ennyi fotoszintetikus pigmentet. Ezekből a tulajdonságokból származik a neve: a klórból, amely görögül zöldet jelent, amelyhez hozzáadódott a latin ella utótag, amelyet kicsinyítõk képeztek.
A Chlorella több ezer faja létezik, de a fotoszintézis ereje és a tápértéke miatt leginkább Chlorella pirenoides, amelyekkel kapcsolatban a legtöbb tanulmány és tudományos cikk elkészül.
A klorofill nagyon gazdag tartalma miatt az algák a fotoszintézis során a legjobb hozammal rendelkeznek. A szén-dioxid könnyű megkötése fény jelenlétében, valamint a sejtszerkezetéhez és fejlődéséhez szükséges mindenféle komplex molekula szintetizálásának sebessége lehetővé teszi, hogy 24 óra alatt akár 4 sejtosztódást is elérhessen.
Nemcsak a szintézis nagy sebességét figyelték meg ebben a zöldalgában, hanem a sejttartalmának összetettségét is.
A száraz tömeg 50% -a nagyon jó minőségű fehérje, amely a fehérjeszintézishez szükséges 22 aminosavból 19-et tartalmaz.
Ez megmagyarázza, hogy a háborúk közötti időszak óta Németországban, valamint Japánban és az USA-ban olyan tanulmányok jelentek meg, amelyek rávilágítottak arra a lehetőségre, hogy ezek az algák a katonaság fontos táplálékforrásává váljanak. A tanulmányok 1950 után gyorsan kibővültek, amikor megjelentek ennek az algának a növekedését szolgáló első gazdaságok, amelynek végső célja az emberi fogyasztásra szánt élelmiszerek és/vagy táplálék-kiegészítők előállítása volt.
A Spirulinához hasonlóan a Chlorella tápértékére vonatkozó vizsgálatok is egyre összetettebbé válnak, és az eredmények világszerte felkeltették a táplálkozási szakemberek figyelmét.
A nagyon magas fehérjetartalma mellett a Chlorella pyrenoides bőségesen biztosítja: vitaminokat (A, B1, B3, B6, B12, C, E), béta-karotint, pantoténsavat, biotint és folsavat, PABA-t és inozitolt.
A száraz tömeg legfeljebb 2% -át kitevő Chlorella a klorofill leggazdagabb forrása - az emberi testre komplex jótékony hatású anyag.
Mindezek mellett a Chlorella tartalmazza a legfontosabb ásványi anyagokat, amelyekre az emberi testnek szüksége van az anyagcsere folyamataiban: kalcium, magnézium, vas, cink, mangán, kálium, réz, szelén, jód, foszfor.
Nagyon fontos: ez az alga nagyon gazdag nukleinsavakban (DNS és RNS), gazdagabb, mint bármely más ismert természetes forrás.
1950-ben Dr. Fujimaki, a tokiói tudományos kutatóközpont központja elektroforézist hajtott végre, hogy forró vízzel készített kivonatot nyerjen ki Chlorellából, és így kapott egy anyagot, amelyet CGF-nek (Chlorella Growth Factor) nevezett. Később kiderült, hogy a CGF nukleinsavak koncentrált oldata, amelyek kulcsfontosságú anyagok a sejtfehérje-szintézis folyamataiban.
Ma világszerte egyöntetű vélemény állítja, hogy a Chlorella pyrenoides szuperélelmiszer, amelyet közvetlenül alkalmaznak különféle táplálkozási rendszerekben (diéták, sportolók, űrhajósok, katonaság, idősek, gyermekek), és még az orvostudományban is (például kiegészítő anyagként). méregtelenítés gyógyít vagy tonikként alkalmazható bizonyos vérszegénység esetén).
A Chlorella pyrenoides por étrendbe történő bevezetésének előnyei:
A szervezetet fehérjékkel, lipidekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el, a Chlorella elsősorban komplex étrend-kiegészítő, általános tonizáló hatással.
Lúgos jellege van, és így segít gyógyulás és a sav-bázis egyensúly fenntartása a testből. Ez az egyensúly könnyen megzavarható a modern életmód és a feldolgozott termékekben gazdag étrend miatt, rendellenessége olyan betegségekhez vezethet, mint krónikus fáradtság, depresszió, reuma, bőrbetegségek stb.
Fontos vasbevitelt hoz a szervezetbe, de egyéb tápanyagokat is tartalmaz, például E-vitamint, B12-vitamint, folsavat, a vas vérben való rögzítéséhez szükséges elemeket. A klorofill kémiai szerkezete szinte hasonló a vér szerkezetéhez, a szervezet könnyen felhasználhatja a hemoglobin szintézisében. Azáltal, hogy mindezeket az elemeket a test rendelkezésére bocsátja, a Chlorella felbecsülhetetlen segítség lehet küzdeni ellene anémia.
Ez az algák ebben az esetben is hasznosak lehetnek szív-és érrendszeri betegségek gazdag vitamin- és nyomelem-tartalma miatt: Az A-vitamin segít megelőzni a koleszterin lerakódások kialakulását az artériákon, az E-vitamin csökkenti a vérrögképződés kockázatát (embólia), az A- és C-vitamin segít az erek szklerózisának leküzdésében, a magnézium pedig támogatja a megfelelő működést a szívizom.
A gazdag E-vitamin-tartalom segít szabályozni a petefészkek normális működését, az A-vitamin pedig csökkenti a menstruáció előtti fájdalmat, míg a vas megakadályozza a menstruáció előtti időszakokban előforduló fáradtságot és vérszegénységet. Így, dysmenorrhoea és egyéb menstruációs rendellenességek a Chlorella állandó fogyasztásával megelőzhető vagy legalábbis enyhíthető.
Ez egy ár szövetséges a bőr méregtelenítésére, megelőzésére kinézet bőrbetegségek . Akkor fordulnak elő, amikor az izzadság és a faggyúmirigyek nem képesek eltávolítani az összes méreganyagot a szervezetből. A Chlorellában található B-vitamin serkenti a bőr anyagcseréjét, az A-vitamin a faggyúmirigyekben, az E-vitamin pedig rugalmasságot és tónust ad a bőrnek, elősegítve a gyógyulási folyamatot.
A magas béta-karotin-tartalom befolyásolja a bőr anyagcseréjét, fontos eszközt biztosít a küzdelemhez pattanások és egyéb ezen a szinten megnyilvánuló betegségek. Szabályozza a faggyúmirigyek működését, elkerüli a túlzott szekréciót és a torlódásokat.
Chlorella erősíti az immunrendszert: Poliszacharidokat tartalmaz, amelyek szerepet játszanak a csontvelő, a csecsemőmirigy és a lép sejtjeinek kialakulásában, amelyek viszont fontos szerepet játszanak a fertőzések elleni küzdelemben. A Chlorella magas nukleinsavtartalma fontos szerepet játszik itt.
Klorofillban gazdag Chlorella erőteljes méregtelenítő a májra és a vastagbélre, segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. A klorofill kelátképződéssel rögzül és eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, beleértve a nehézfémeket is.
A béta-karotin (A-vitamin prekurzor) 10-szer nagyobb, mint a sárgarépa, valamint más fontos antioxidánsok tartalma a jobb áttekinthetőség érdekében a Chlorellát nagyon hasznos kiegészítővé teszi látásjavulás és a szembetegségek enyhítésére.
A klorella por nagy hatású szövetséges karcsúsító övek. A napi fogyasztás méregtelenítést és a szükséges tápanyagokat biztosít a szervezet számára a belső biokémiai egyensúly helyreállításához, a diéták által kiváltott biokémiai egyensúlyhiányok után.
Nem szabad azonban szem elől tévesztenünk egy nagyon fontos szempontot: A Chlorella por vagy tabletta csupán étrend-kiegészítő, amely kiegészítheti és javíthatja a napi étrend minőségét, de semmiképpen sem pótolhatja az orvosok által ajánlott gyógyszeres kezeléseket.
A klorella extra tápanyagbevitel révén javíthatja az egészséget, de nem helyettesítheti az ételt, az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet vagy az egészséges életmódot.
Adagolás és adminisztráció:
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a Chlorellát ebéd közben táplálékkiegészítők formájában fogyasszák, de por formájában, gyümölcs- és zöldséglevek, chipsek stb. Különféle receptjeiben is felhasználhatók, és a nap bármely szakában fogyaszthatók.
Az ajánlott napi adag ettől eltérhet 250 mg nak nek 5-10g és ajánlott kis mennyiséggel kezdeni, fokozatosan növelve az adagot két-három hét alatt.
Testtömegétől függően a Chlorella a következőképpen adható be:
10 és 30 kg közötti gyermekeknél az optimális adag napi 1-2 g (egy teáskanál)
A nők (50-70 kg) esetében az ajánlott napi adag 4-5 g.
Férfiaknál (> 70 kg) az ajánlott napi adag 6-10 g.
Az előadás formája:
Alumínium fóliatasakok önzáró rendszerrel, mindegyik 200 g extra finom Chlorella pyrenoides port tartalmaz.
Tárolás és tartósítás:
Legfeljebb 35 Celsius fokon, nedvességtől és közvetlen napfénytől védve.
Érvényességi feltételek:
Eredeti, zárt csomagolásban, megfelelő hőmérsékleti és páratartalmi körülmények között, napfény közvetlen hatásaitól védve, 3 év.
A csomag felbontása után, ugyanolyan körülmények között, 180 nap.