Fehérje étrend terv - fogyókúra étrend 30 napra könyv

Bónusz: e-könyv 90 további recepttel: tiszta étkezés, vegán, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú vagy vegetáriánus

A könyv 90 fehérjében gazdag receptje a legnépszerűbb, az invikoo receptek adatbázisában található több mint 10 000 recept közül válogatva. Alacsony kalóriatartalmúak és ízlésesek. Az egészséges szakácskönyv egyszerű és gyors receptekkel minden nap. Minden nap finom, teli recepteket kap reggelire, ebédre és vacsorára. Mivel minden invikoo recept főleg létfontosságú anyagokban gazdag természetes ételeket tartalmaz. A 3 létfontosságú böjt nap gyors elkezdéséhez szükséges útmutatások mellett rengeteg hasznos információt, tippet és trükköt fog kapni a hosszú távú és sikeres fogyáshoz.

étrend

1. bónusz: A könyv mellett e-könyvként kap még egy diétát, 90 receptet tartalmaz. Választhat alacsony szénhidráttartalmú, vegán, tiszta étkezés, alacsony zsírtartalmú és vegetáriánus között, és kiválaszthatja a kalóriaigényét. 1000-1200 kcal, 1200-1500 kcal és 1500-1800 kcal közül választhat. 2. bónusz: Tíz 10 perces hasi edzés részletes írásos utasításokkal és videofelvételként.