Christina Aguilera Slim a Reikinek köszönhetően
Az énekesnő állítólag a japán gyógyítási módszerrel buktatta meg fontjait.
A fogyás már a fejedben megkezdődik, mielőtt valóban elkezdhetnéd a munkád. Ez zavarta Christina Aguilerát is, aki végül meg akart szabadulni a kilóitól. Az étrend megváltoztatásának, a kalóriák számolásának és a sok kardio-edzésnek köszönhetően sikerrel kellett volna jelentősen csökkentenie a súlyát, és vissza kell térnie eredeti alakjához. De ahhoz, hogy hónapokig kitartson, mindenekelőtt harmóniába kellett hoznia a szellemét, és állítólag a Reikinek köszönhetően ezt a 32 éves férfi elérte.
„Christina új megjelenését az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek és a jógának is köszönheti, de a Reiki biztosítja, hogy érzelmileg kiegyensúlyozott legyen, és ez fegyelmet ad a következetesen egészséges táplálkozáshoz. Hetente háromszor találkozik egy Reiki mesterrel. ”- mondta egy bennfentes. A japán relaxációs módszer a kézrátétel segítségével erősíti és regenerálja a testet. A kezek ráhelyezésével energiát közvetítenek, amely felfogható melegségként, bizsergésként vagy lüktetésként.
Úgy tűnik, hogy működött, hogyan lehet meggyógyítani a blokkolt energiát, blokkolja magát a Reiki, láthatja a galériában.
Diavetítés: Reiki utánozni
Így működik: A sóvárgás akkor támad bennünket, amikor hipoglikémiánk van, vagy a szervezet nem termel elegendő szerotonint (jó érzésű hormon). De gyakran az ellátás hiánya is áll mögötte. A kezeléshez tegye az egyik kezét a mellkas közepén lévő szívközpontra, a másikat a köldök fölötti napfonatra.
Meddig? Amíg a közérzet fel nem merül. Ismételje meg, ahányszor szükséges.
Hogyan működik: A székrekedésnek számos oka lehet: Egyél magas rosttartalmú ételeket (sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát) és igyál sokat velük. A testmozgás is segít. Hajtsa végre ezt a kezelést reggel: Helyezze egyik kezét az alsó hasra elölről, a másikat hátulról. Meddig? Legalább 10 perc. Ezután igyon 1/4 liter langyos vizet.
Így működik: A Reiki különösen intenzíven befolyásolja az érzelmi szintet: Először tegye a kezét a tarkójára.
. majd a vese és a mellékvese a hát alsó részén. Utóbbiak stresszhormonokat termelnek, de a kezelés kisebb mértékben szabadítja fel őket.
Meddig? A fej hátulja: öt perc; majd öt perc vesepozíció. Ismételje meg a kezelést, amilyen gyakran csak szükséges!
Így működik: Először tegye a kezét a tüdő tetejére a mellkasra, majd a tüdő oldalára a mellhártyára.
Meddig? Körülbelül 5 perc a mellkason és 10 a mellhártyán (összesen 15 perc). Ismételje meg többször!
Így működik: fáradtság, szédülés vagy akár egy rövid ájulás - az alacsony vérnyomás ehhez vezethet. Megelőzés céljából: tegye az egyik kezét a nyakára és egyet a mellkas közepére.
Meddig? Legalább 10 perc. Ismételje meg a kezelést naponta kétszer.
Így működik: Ha már ágyban vagy, először helyezd a kezed mindkét halántékra, majd a tarkódra, hogy elaludj. Ha a karjai elfáradnak, használhat párnákat a támogatásukhoz. Alternatív megoldásként, ha ez kényelmesebb az Ön számára, akkor az oldalán feküdhet.
Meddig? Gyorsan elalszik és 10 percen belül elalszik.
Így működik: Amint megjelennek az első jelek, tegye az egyik kezét a nyak elejére, egyet pedig a tarkójára. Lehet (de nem muszáj!) Kérdezd meg magadtól: „Mit nem akarok lenyelni?” Vagy: „Mitől félek?” Ez segít megismerni a megfázás okait.
Meddig? Hagyja a kezét a nyakán legalább tíz percig, és ismételje meg a gyakorlatot naponta többször.
Így működik: Amint észreveszed, hogy megfázás közeleg: Helyezd az egyik kezed az orrodra, a másikat a mellkas közepére (itt található a csecsemőmirigy, immunrendszerünk központja). Hasznos: Kérdezd meg magadtól: "Miért vagyok megfázva?"
Meddig? Hagyja, hogy a keze legalább 10 percig a mellkasán és az orrán nyugodjon. Ismételje meg naponta többször.