Citrom gyorsabb fogyáshoz; Edző a weben

Sébastien Pernot 2013. szeptember 9., 2013. szeptember 9

Hé, úgy néz ki, mintha új lennél itt, szóval szívesen! Több mint 15 éve vagyok Sébastien, sportedző, és segítek az embereknek fizikai céljaik elérésében. Jó olvasást kívánok nektek, és ne habozzon feliratkozni, hogy megkapja a tanácsomat és megkezdhesse átalakítását.!

fogyáshoz

Biztosan hallott már a citrom diéta. Ez az ultraintelligens protokoll, amely abból áll, hogy már nem csak egy kevés langyos vízben kinyomott citromot kell megenni és lenyelni (vigyázat, folyamatban van az irónia ...). Félelmetes hatékonyság, de teljesen hülye !

Ha már régóta követi a Web Coach On-t, akkor tudni fogja, hogy én erősen támogatom az arany középutat és az egyensúlyt. Ez a fajta koncepció csak felkelhet ...

Mindazonáltal nem elutasítható. A citromnak tulajdonképpen sok olyan tulajdonsága van, amelyek segíthetnek a kilók leadásában. és tónusosabbnak érzi magát. Tehát, hogy tudja, hogyan kell fogyni citrommal, kövesse az útmutatót ...

A LEMON VÉGLEGES VIRTUMAI

Amint belép a szájába, a citrom serkenti a nyál és a gyomornedv termelését, ami javítja az összes emésztési funkciót. A jó emésztés azonban garantálja a testsúlykontrollt (feltéve, hogy természetesen jó a táplálkozási egyensúly!). Valóban, ha az étel nem emészthető meg, az anyagcsere lelassul és a méreganyagok felhalmozódnak, ami akadályozza a zsír eltávolítását, és ezáltal a fogyását. Például egy kis citrom étkezés előtt vagy közben segít a gyomrodnak abban, hogy könnyebben legyőzze a nagy molekulákat, például a fehérjéket.

Ezenkívül a citrom citrusfélékből származik aktiválja a májat és az epeváladékot, amely a lipidek emésztésének elengedhetetlen eleme.

Végül, mint sok más sav (lásd az almaecetről szóló cikket) a citromsavnak hipoglikémiás hatása van a testen. Tudja, hogy a fogyás és a kontroll elérése érdekében tanácsos korlátozni a vércukorszint emelkedését, amelyet a túl gyors (túl magas glikémiás indexű) cukrok szedése okoz, mert ezek felelősek az inzulin, egy anabolikus hormon felelős tápanyag-tárolás. Nos, a citrom szabályozni fogja ezeket a csúcsokat arra az esetre, ha azt mondanád ... egy kicsit. Ezért a törés korlátozására van szükség !