Citrom, tudod-e annak valódi veszélyeit

Amikor a citrom gyomorégést okoz

Tele van C-vitaminnal, egységesíti az arcszínt, megkönnyíti az emésztést ... Hajlamosak lennénk felsorolni a citrom összes előnyét. És ez majdnem igaz! De nem egészen. A citrom nagyon rendszeres fogyasztása (egészben vagy gyümölcslé formájában) szintén lehet negatív hatással van az egészségére.

citrom

Például, bár a citromról ismert, hogy segíti az emésztési funkciókat, valójában attól függ, hogyan fogyasztják. "Ha túl sok citromlevet iszol, ez megsavanyítja a testet, ami oda vezethet gyomorégés"figyelmeztet Anne-Laure Jaffrelo természetgyógyász. Ne felejtsük el, hogy a PH-je az 4, ami nagyon savas.

A természetgyógyász tanácsa: A citromlevet inkább késő délután, 5-6 óra körül vegye be, amikor a máj készen áll a savak metabolizálására. Ne felejtsd el, hogy maradj a testén. Nyilvánvaló, hogy ha nehezen nyeli le a citromlevet, anélkül, hogy arcot tenne, ne ragaszkodjon hozzá. !