Citromfű, citromfű; Gyógynövények lexikon; gyógyszertári magazin
A citromfű levelei illóolajat tartalmaznak. Nem csak kellemes illata van, hanem nyugtató hatása is van. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a citromfű ellensúlyozza a herpeszet
Melissa (Melissa officinalis)
Melissa görögül a "mézelő méh" szót jelenti - és nem ok nélkül. Mivel a rovarok a virágok felé zümmögnek, hogy nektárt gyűjtsenek és aromás mézet állítsanak elő belőlük: citromfűvirágú mézet. A növényt jellegzetes illata miatt citromfűnek is nevezik.
Míg a méhek a virágokra vannak rögzítve, az amatőr szakácsok a friss leveleket részesítik előnyben. Salátákhoz, tésztaételekhez és halhoz jól passzolnak. Ezenkívül az orvostudósok már az ókorban is ismerték a citromfűt, mint gyógynövényt. Hildegard von Bingen egykor a gyógynövényt javasolta olyan eszközként, amely "örömet okoz a szívnek". A szerzetesek pedig főztek egy italt a citromfűből, alkoholból és más gyógynövényekből, amelyek segítenek az emésztési problémák ellen.
Hogyan néz ki a citromfű és hol található a gyógynövény?
A citromfű (Melissa officinalis) akár 80 centiméter magasra is megnő, és citrusszerűen illatozik. A növénynek ellentétesen elrendezett levelei vannak, amelyek tojás alakúak és durván fogazottak a szélükön. A levélhónaljakban fehér vagy sárgás, két ajkú virágok vannak, amelyek álgörgőkbe rendeződnek. A citromfű a menta családba (Lamiaceae) tartozik, és júniustól augusztusig virágzik. A Földközi-tenger keleti részéről származik, de ma Közép-, Dél- és Kelet-Európában termesztik.
Mely növényi részeket és összetevőket használják?
A citromfű levelei illóolajat tartalmaznak, amely többek között a citral, muskátli, nerál és citronellal anyagokból áll. Ezek az anyagok felelősek a citromszerű szagért. Ezenkívül béta-kariofillén és úgynevezett lamaceae tanninok, például rozmarinsav és koffeinsav fordulnak elő.
Mit csinálnak az összetevők? Mi ellen segít a citromfű?
Az illóolaj gyógyhatású és számos hatással bír a szervezetben. Először is, kissé nyugtató és szorongásoldó hatása van, különösen az ideges és szorongó emberekre. Ez azt jelenti, hogy a citromfű is segíthet az alvásban. Másodszor, ellazíthatja a belek izmait, enyhítve ezzel a gázt és a puffadást. Harmadszor, laboratóriumi kísérletek kimutatták, hogy a citromfű megküzd a herpes simplex vírusokkal. Azok a krémek, amelyek nagy dózisú készítményeket tartalmaznak a gyógynövényből, segíthetnek a megfázás első jeleiben.
Ha a citromfű leveléből készült készítményeket szedni szeretné alvászavarok vagy idegesség esetén, kombinálhatja a gyógynövényt komlóval, valeriannal, passió virággal vagy levendulával. Ezek a gyógynövények hasonló hatásokat mutatnak, de a testben különböző támadási pontok vannak. Tehát egy kombi hasznos lehet. Ha azonban tartósan álmatlansága van, forduljon orvosához.
Fontos utasítások:
Ne használjon hígítatlan illóolajokat, mivel irritálják a bőrt és a nyálkahártyákat.