Clementine CALORIES
100 g klementin hozza:
A klementinben lévő kalóriák száma
A Clementine egy klón, amely a mandarin és az édes narancs keresztezéséből áll. Szép narancssárga színű, és mint minden citrusfélék, ez is jó C-vitamin és antioxidáns forrás. Két klementin fedheti az ajánlott napi C-vitamin bevitel átlagosan felét.
Vízben és tápértékben gazdag klementin nagyon népszerű desszert vagy ínyenc snack. Alacsony a kalóriatartalma. Két kicsi klementin valóban nem ad 70 kcal-nál többet. A klementin finom gyümölcs, könnyen lehámozható, édes íze és rostjai elősegítik az emésztést.
A klementin előnyei
A klementin gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben, köztük kalciumban, magnéziumban, káliumban és vasban, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára. Kiváló C-vitamin-forrás is, ezért választott fáradtságcsökkentő. Oldható rostot is tartalmaz. A klementin rendszeres fogyasztása egyszerű módszer a rostbevitel növelésére. Számos tanulmány kimutatta, hogy a klementin rendszeres fogyasztása segít megelőzni a rák bizonyos típusait.