Coaching táplálkozás; Mozog; ISM-Rajna-Ruhr
Erősítse önrendelkezését és akaraterőjét a testmozgás és a táplálkozás terén.
Edzésünk során arra törekszünk, hogy önállóan foglalkozzon egészségével, és erősíteni akarja önrendelkezését a testmozgás és a táplálkozás összefüggésében, hogy hosszú távon már ne legyen ránk szüksége! Ezt abszolút bizalmas keretek között tesszük, és támogatjuk Önt személyes erőforrásai, testi és lelki egészségének megismerésében, teljesítményének és munkaképességének meghatározásában, figyelembe véve motivációját és akaraterőjét, életmotívumait és személyes vezetőit. Táplálkozási szakértőinkkel nemcsak kalóriát éget el, hanem elavult táplálkozási mítoszokat is. A Funkcionális Mozgás Képernyő segítségével konkrét nyilatkozatot kap a mozgás képességeiről; Mozgásszervi egyensúlyhiányok és rendellenességek a mozgásszervi rendszerben megelőzően korrigálhatók és javíthatók mozgásszakértőnk támogatásával. Tehát nagyon meleg lesz, de az izzadt munka ellenére jól fogja érezni magát ...
- Ismerje meg saját erőforrásait
- Motiváció és akaraterő
- Az élet személyes motívumainak tisztázása
- Az egyéni egészségügyi célok kialakítása
- Az egészségügyi magatartás javítása
- Erőforrás-elemzés
- önreflexió
- Funkcionális mozgás képernyő
- Táplálkozási tanácsok
- Az egyes intézkedések közvetítése