Coccyx fájdalom okai és kezelése Relax Santé
- 2020. március 25
- Arnaud Duchesne
- Nincs hozzászólás
A farokcsont egy kicsi, háromszög alakú, rövidített farokra emlékeztető csont, amely a gerinc alján helyezkedik el. Három-öt coccygealis csigolyából áll. A csigolyák összeolvaszthatók egyetlen csontot alkotva; bizonyos esetekben azonban az első csigolya elválik a többitől.
Mi a coccygodynia ?
A coccygodynia a a farokcsontban érzett fájdalom (a csont a gerinc alján helyezkedik el). A farokcsont fájdalma jelentkezhet, ha megsebesíti magát, vagy ha nyomást gyakorol a farokcsontjára vagy a környező izmokra és szalagokra.
A legtöbb esetben a fájdalom néhány hét vagy hónap után elmúlik, de néha sokkal tovább tarthat, és komolyan befolyásolhatja a napi tevékenységek elvégzésének képességét.
A coccygodynia tünetei
A fő tünet a fenék feletti területen jelentkező fájdalom és érzékenység.
A fájdalom:
- legyen unalmas és fájdalmas a legtöbbször, időnként éles fájdalommal
- rosszabb legyen, ha leül, ülőről állásra vált, hosszú ideig áll, szex közben és a fürdőszobát használja
- nagyon megnehezíti az alvást és a napi tevékenységek végzését, például vezetést vagy lehajolást
Néhány ember hátfájástól, lábfájástól (isiász), valamint fenék- és csípőfájdalmaktól is szenved.
Mikor kell orvoshoz fordulni ?
A coccygodynia néhány hét után önmagában gyakran jobbá válik, és van néhány egyszerű kezelés, amelyet otthon is kipróbálhat.
Forduljon háziorvosához, ha:
- a fájdalom néhány héten belül nem kezd javulni
- az egyszerű otthoni kezelések nem enyhítik a fájdalmat
- nagyon erős a fájdalma
- vérzése, magas hőmérséklete vagy fájdalma van a farokcsonton kívül is
Háziorvosa vizsgálatot végez, hogy ellenőrizze a fájdalom súlyosabb okait, például fertőzést vagy törést.
Bizonyos esetekben olyan vizsgálatokra is utalhatnak, mint például röntgen vagy MRI.
A farokcsont fájdalmának okai
A coccygodynia gyakori okai a következők:
- szülés
- sérülés vagy baleset, például leesés
- ismételt vagy tartós megterhelés a farkcsonton
- rossz testtartás
- túlsúlyos vagy alulsúlyos
A kevésbé gyakori okok közé tartozik a farokcsont csontnövekedése, a túl puha vagy túl merev farokcsont és az ízületi gyulladás. Ritka, de súlyos okok a fertőzések és a rák.
Sok esetben nem lehet nyilvánvaló okot találni. Az életkorhoz kapcsolódó viselet is szerepet játszhat.
A coccygodynia akkor jelentkezik, amikor a farka vagy a környező szövet megsérül. Fájdalmat és kényelmetlenséget okoz a gerinc tövében, különösen akkor, ha ül.
A farokcsont különböző módon károsodhat, bár sok esetben nem lehet azonosítani az okát.
- Szülés
A szülés a coccygodynia egyik leggyakoribb oka.
A farokcsont a terhesség vége felé rugalmasabbá válik. Ez lehetővé teszi a farokcsontjának és a gerincének felette lévő részének hajlítását és utat engedni, amikor szül.
Néha a szülés miatt az izmok és az ínszalagok (a csontokat összekötő nyúló szövet) túlságosan megnyúlhatnak a farokcsontja körül. Ez coccygodynia kialakulásához vezethet .
- Farokcsont sérülés
Megsértheti a farfáját, ha súlyos ütést mért a gerinc tövére. Például egy véletlenszerű rúgást követően egy kontakt sport alatt.
A farcsont sérülésének másik gyakori oka a visszaesés.
A legtöbb esetben, amikor a farokcsont megsérül, csak erősen megsérül. De súlyosabb sérülések esetén elmozdulhat (helytelenül) vagy eltömődhet (eltörhet).
- Ismétlődő törzssérülések
A coccydynia akkor jelentkezhet, ha rendszeresen részt vesz olyan sportokban, mint a kerékpározás vagy az evezés. Ez azért van, mert folyamatosan előrehajol, és kinyújtja a gerinc tövét.
Ha ezt a mozgást többször megismételjük, a farokcsontja körüli izmok és szalagok meghúzódhatnak és megnyúlhatnak.
Az izmok és szalagok nyújtása véglegesen károsíthatja őket. Ha ez megtörténik, izmaid már nem tudják a farcsontot a megfelelő helyzetben tartani, ami fájdalmat és kényelmetlenséget okoz.
- Rossz testtartás
Hosszú ideig kellemetlen helyzetben ülve, például munkahelyen vagy vezetés közben, túl nagy nyomás nehezedhet a farokcsontjára. Ez fájdalmat és kényelmetlenséget okoz, amely annál rosszabb lesz, minél tovább marad ebben a helyzetben.
- Túlsúly vagy túlsúly
A túlsúly vagy az elhízás túl nagy nyomást gyakorolhat a farokcsontra, amikor ül. Ez coccygodyniat okozhat, vagy súlyosbíthatja a meglévő coccygodynia-t.