Coerver -Coaching szeminárium 2012. május, Hanappi Stadion, Alfred Galustiannal - PDF ingyenes
Néhány grafika: Labdavezérlés A labda be- és felveszi a sebességet a labdával és anélkül Labdavezérlés sebességgel Labdavezérlés Lövés és átadási technika Áttekintés, a játék szeme Labdavezérlés eszközei és edzései: Labdavezérlés Koordinációs mozgékonyság 1: 1 helyzetek Asszertivitás Edzéstervezés Ez a grafika azt mutatja, hogy a helyzetek gyakorlása a képzési idő körülbelül 35% -át kis csoportokban töltik! A következőket kell figyelembe venni: szórakozás Helyes követelmény (szintcsoportok!) Kis játékformák kb. 15% házi feladat kb. 5% helyzetek és gyakorlatok kis csoportokban kb. 35% bemelegítő labdaérzet és labdaellenőrzés kb. 15% szinkronmozgások 1: 1 kedvezmény./Def. (2: 2) kb. 15% bemelegedési sebesség kb. 15% szerkezeti tervezés Coerver-Coaching-Szeminárium 2012. május 2., Bécs
Egyéb grafika: szórakoztató játékok és egyszerű gyakorlatok kb. 20% edzéstervezés az U6-U8 versenyeken, házi feladatok kb. 10% kis játékformák kb. 20% -os labdabirtoklás, a labdaérzet kb. 20% eltérhet az általános tervezéstől is. Helyzetek és gyakorlatok kis csoportokban (passz, elfogadás, zárás, 1: 1, 2: 2) kb. 20% Tippek az edzés fejlesztésére A kommunikáció megtörténik: verbálisan, visszajelzésként megmutatva, nem beszélnek túl sokat, nem beszélnek túl sokáig, hanem egyszerűen, világosan, ne beszéljen világosan és röviden, amikor egyidejűleg megmutatja őket, a helyes bemutatás fontosabb, mint a lassú, lassú bemutatású magyarázatok, hogy a folyamatok felismerhetőek legyenek, és elmagyarázzák, mi az, ami félig aktív (csak nyomást gyakoroljon) helyes játékba hozása (dobás stb.) mint eperte) a játékosnak, pl. Javítás, motiváció a játékostól az edzőig, pl. mint lekérdezés, vonakodás stb. - kérjük, kérdezze tudatosan, vagy figyeljen! Coerver coaching szeminárium 2012. május 3., Bécs
További tippek az edzés és az edzés tervezésének javítására 1. MINDEN játékosnak képesnek kell lennie hallani ÉS látni az edzőt (szemkontaktus) 2. A téma bemutatása (a gyakorlat) 3. MIÉRT? Magyarázza el a gyakorlat célját 6. Támogassa és javítsa a megvalósítást Magyarázat: 5. A gyakorlat végrehajtása a játékosok részéről. Az edző figyel. 4. Megfelelő bemutatás fontos magyarázatokkal A legjobb 6 tipp a sikeres képzéshez 1. Helyes kommunikáció 5. Tervezés (motiváció, fejlesztés, szórakozás) 2. Soha ne hagyja abba a tanulást, mindig törekedjen a továbbfejlesztésre 3. A megvalósítás és az alkalmazás fontosabb, mint az eredmények 4 ne legyen túl nagy befolyása a játékra, de célzott gyakorlatokkal reagáljon az edzés közbeni megfigyelés után 6. Türelem (ne essen kétségbe, ha valami nem a kívánt módon megy Coerver coaching szeminárium 2012. május 4., Bécs
További grafika: versenytévesztési és szinkronizálási mozgások gyorsítják a fizikai és szellemi erőnlétet a verseny attitűd intelligencia verseny elősegíti a gyermek személyiségfejlődését, ezért nagyon fontos játék, mint csoportos preambulum a futball-specifikus képességek 1: 1 támadási/védekező labdadobás és -fogadás, labdajárás átadásának fejlesztéséhez Labdaérzés Coerver coaching szeminárium 2012. május 5., Bécs
A szinkronizálási mozdulatok próbái A megállás és a fordulatot meghatározó irányváltások Testillúziók Az 1: 1 helyzet célja, hogy teret nyerjen vagy kijusson az 1: 1 helyzetből a következtetésre vagy a továbbjutásra. A labda első irányítása (labda felvétele vagy átvétele) eldönti, hogy az 1: 1 helyzet sikeres-e vagy sem. A sikeres lezárás grafikája Egyéni cselekvések (képesség és készségek) Műveletek a kis csoportban (kiscsoportos taktikák) Labdafelvétel és -felvétel Labdaszedés és -felvétel és átadás Kettős passz 1: 1 helyzetek Elmaradás passzal Reakciósebesség Döntési sebesség A következtetés nem magát a lövést vagy a fejlécet jelenti, hanem a játékot és a kihasználást a pozíció elfoglalásának esélyei Hinterlauf mit 1: 1 Kreuz Coerver coaching szeminárium 2012. május 6., Bécs
Gyakorlatok és játékformák: Labda rablása Bemelegítő játék a bemelegítő rész végén, fő hangsúly: labda hordozása, felnézés, döntések meghozása 4 játékos 4 játékos A játék menete: A mező nagysága életkortól függően/év
1 m 7 golyó középen Minden csoport elsője elindul, előhoz egy labdát és a sarkába viszi. Ha nincs középen labda, ellophat egy labdát egy másik sarokból. Ha Önnek elsőként van 3 golyója, akkor egy pontot kap a csoportja számára. 1. variáció: kézzel (főleg a folyamat gyakorlásához) 4 játékos 4 játékos 2. variáció: lábbal Sebesség labdával és anélkül 2 2 1 3–4 játékos 3–4 játékos A gyakorlat menete: 1. Amikor a játék első játékosa körbefut a jobb oldali jelzőn, az első balról indul és megpróbálja elkapni. Ha ezután megkerüli a másik oldalon lévő jelzőt, akkor a jobbról érkező második megpróbálja elkapni, stb. 2. A labdával, amikor balról az első átveszi a labdát, majd a másik következik (sebesség a labdával) Coerver edzői szeminárium 2012. május 7., Bécs
Gyakorlatok: 1: 1 befejezéssel (1 & 2) A gyakorlatok alapfelépítése mindig ugyanaz marad! 1. Teljesítés két érintkezés után: A csatár (St) elsétál a védők mellett (Vt), aki a gólokat nézi (vagyis nem látja, mikor jön a csatár!), És két érintkezés után megpróbálja teljesíteni a két kicsi gól egyikét. Munka 6 fős csoportokban, dev. A párok vagy St pozíciók cseréje Vt. Kis kapuk! Vt Szent kiskapuk! Vt 2. Teljesítés passz után: A csatár (St) megkapja a labdát a védőtől (Vt), és megpróbálja teljesíteni a két kis gól egyikét. Munka hat fős csoportokban, dev. Pozíciócsere párban vagy St változik Vt-vé. Válassza ki a távolságokat életkor szerint, kb. 2 m életévenként a rajtvonaltól a kapuig St Coerver-Coaching-Szeminárium 2012. május 8., Bécs
Gyakorlatok: 1: 1 befejezéssel (3 és 4) kis célok! Vt St 3. Teljesítés a védőre való reagálás után: A csatár (St) néhányszor közvetlenül oda-vissza játszik a védővel (Vt). 3-5 meccs után a védő eltalálja az egyik kúpot a bal vagy a jobb oldalon, majd a csatár megpróbálja átadni és befejezni a két kis gól egyikét. Munka 6 fős csoportokban, dev. Pozíciócsere párban vagy St változik Vt-vé. Kis kapuk! 4. Teljesítés egy-kettő után edzővel (vagy harmadik játékossal): Az egy-kettő után a védő (Vt) megpróbálja elkapni a csatárt (St). A csatár mindkét apró gólt teljesítheti. Változat az összes gyakorlatnál: célba érkezés egy normál céllal a Tr St Vt Coerver kapus edzői szemináriummal, 2012. május 9., Bécs
Gyakorlatok és játékformák: 1: 1 következtetéssel (5) kis célok! Vt 5. csoport verseny: az első játékos jobbról indul, és megpróbál túljutni a védőn (Vt) (a bal oldali csoport egyikén), és a két kis gól egyikével végez. Azonnal átveszi a védő pozícióját, és a következő balról indul a labdával, stb. Változat: normál gól középen 4 kapus (egy szín) kapus 4 labdával (különböző szín) labdával Játék forma kb. 40 m, kisebb, szintén kisebb Tm Tm-rel A gólterület meg van jelölve a mezőnyben, a gólok egymás után egy-egy kapussal állnak (variáns: mindkét kaput csak 1 kapusnak kell megvédenie). 3: 3 vagy 4: 4 (ma. 5: 5) játsszák, a gólterületen csak a közvetlen teljesítés számít, mindkét gól számít. Változatok: a belépők száma az érettségi előtt, stb. Coerver coaching szeminárium 2012. május 10., Bécs
Gyakorlatok: 1: 1 teljesítéssel (6) kis célok! Tr 6. Teljesítés az edző (vagy egy harmadik fél) beadása és 1: 1 St Vt után. A labda átadása (első érintkezés) dönt az 1: 1 sikeréről, mindkét gól teljesíthető, és természetesen az irány 1: 1-re megváltozott akarat. Előzetes gyakorlat: labda nélkül, amelynek során a védőnek le kell ütnie a színlelő csatárt. 2: 2 akadályokkal és apró gólokkal! A csatár és a védő egyszerre indul, a másodikkal az St2 mögött és mögött, amint az St1-et játszik az edző. Az eredmény 2: 2 helyzetű St2 St1 Vt1 Vt2 Coerver coaching szeminárium, 2012. május 11., Bécs
Gyakorlatok: 1: 1 teljesítéssel (7) 4 játékos (St) labda nélkül 4 játékos (Vt) labdával 7. Teljesítés a védő átadása után és 1: 1 A labdát elvevő csatár (első érintkezés) meghatározza az 1: 1, mindkét gól zárható és természetesen az irány 1: 1 arányban változtatható. Ha a védő elnyeri a labdát, megpróbálja maga elzárni. A fő hangsúly: 1: 1 fokozattal/elmélettel és dicsérettel Különbséget kell tenni: 1: 1 támadó 1: 1 védekező lásd a 6. oldalon található grafikát! Nem lehetséges egyszerre támadó és védekező gyakorlat 1: 1. Van értelme támadni, majd védekezni három hétig egymás után. 1. gyakoroljon nyomást az ellenfélre (csökkentse a távolságot, szűkítse a teret) 2. ne támadjon lendületesen és kiütésesen, várjon 3. a helyes testhelyzetet 4. menjen a labda után 5. ha nem nyert labdát, kövesse nyomon és reagáljon Coerver megállása helyett. Coaching szeminárium, 2012. május 12., Bécs
Gyakorlatok: 1: 1/irányváltoztatásokat alkalmazzon a képzés gyakorlati részében. Négyzet alakú, körülbelül 5 m oldalhosszúságú Vt2 St2 A két csatár (St) a labdával a következő sarokba fut, ahol a védők (Vt) nyomás alá helyezik (nem támadják meg). A sztrájkolók irányváltást alkalmaznak, és visszaszaladnak a kiindulópontra. A védők a másik sarokba is indulnak, és nyomás alá helyezik a csatárokat. Kb. 1 perc múlva cserélhető. Alkalmazható nyomtatványok (kiválasztás): Kupakok belül vagy kívül Cruff trükk Visszavonás a kanyarban Léptetés St1 fordulattal 1: 1/Verseny Vt1 A jelölések távolsága kb. 3 m, a játékosok szemtől szemben állnak 1. Átugrások, St (= támadó) jelzi (hamis test) és elindul. Vt-nek (védőnek) le kell ütnie 2. mint 1., csak St változtathatja az irányt a (fehér) középső zónában (2 lehetséges gól!), Használjon testhamisításokat is. 3. A labdával rendelkező St-nek ismét gyorsabban kell elérnie a célt, mint Vt. mindkét gól megengedett, irányváltással a fehér középső zónában Vt St Ziel Start/Ziel Coerver-Coaching-Seminar 2012. május 13., Bécs
Gyakorlatok: 1: 1/aktív befejezéssel kb 8-9 m kb 8-9 m kis célok! Középvonal St Vt Eljárás: A védő (Vt) röviden eljátssza a csatárt (St), aki elhúzza a labdát és megpróbálja gólt szerezni. Vt most megpróbál eljutni St és Tor között. St-nek kereszteznie kell a középvonalat, majd újra irányt kell váltania. Mindkét gól megengedett célként. Változat (nehézség): a kapuk közötti és melletti vonalon egy további védő áll, akinek védekeznie kell a kapu előtti lövés ellen. Labdaérzet munka A labdaérzet munka az állványon, de még mindig dinamikus, pl. Ingázás/váltakozó ugrások/hátrahúzás és játék/majd a három elem kombinálása a labdaérzés egyenesen előre haladva és irányváltásokkal kombinálva testhamisításokkal, tüdővel, átmászással, ollóval stb. Coerver -Coaching szeminárium 2012. május 14, Bécs
Sebesség (S) labdával és anélkül Kiscsoportos gyakorlatok: 4 játékos oldalhossza sarokban U16-hoz kb. 12 m, U7/8 esetén hasznos
8-9 m 1. S labda nélkül: induljon a következő mezőre (át!), Tee le az ottani első játékostól, és ő indul újra (magyarázat: csak egy sarokból, majd mind a négy fényesből) 2., mint 1., csak az imént megkezdett játékos megpróbálja a következő kanyar előtt (csak két átlós szögből fényesen!) 3. S labdával ledönteni a labdát: a labdával a következő mezőny sebességébe álljon meg, és a következő átveszi onnan. (mind a négy sarokból fényes) 4., mint 3., csak most három kapcsolattal (a megállást is beleértve) 5., mint a 4., csak az érkező játékos megpróbálja utolérni azt a játékost, aki a következő kanyar előtt indul el (nem támadni!) (Csak két átlós szögből fényes!) Célozz a sebességgel a labdával: A gömb érintkezéseinek minősége (különösen az első labda felvétele vagy gyorsítása) fontosabb, mint a szám. Minden további labdaérintés sebességvesztést jelent. Természetesen a labda irányítása továbbra is elengedhetetlen. Coerver coaching szeminárium 2012. május 15, Bécs
Gyakorlatok: A labda felvétele és passzolás 1. Miután átadta a labdát, a jobb oldali befelé fordítva a jobb oldali belsővel a másik oldalra játszottuk. Az a játékos, aki játszik, a másik oldalra fut, és ott sorakozik. 2. bal oldalával megfordítva 3. mint 1., csak a labdát hordják a jobb láb külső részével, a jobb oldalon belül továbbadják 4. bal oldalával megfordítva Labdaátadás és passzolás/verseny 4 csoport játékos csoportonként (a vázlat csak egy csoportra vonatkozik!) a vonalhoz, és háromszor oda-vissza játszik a labda felvételével és átadásával (a fenti gyakorlatban leírtak szerint elveszi a labdát), majd elveszi tőle a labdát és annak helyét. felsorakozik azon az oldalon, ahonnan a következő játékos indul. Minden típusú labda gyakorolható: lapos, a lábával félig felfelé, a lábbal vagy a combdal dobás után, teljes (félig teli) a lábbal felfelé a mellkassal dobás után, teljes (félig teli) lábbal felfelé, fejjel a második játék dobása után. Dobás, a második láb teljes (félig megtelt) a láb vagy a fej Coerver edzői szemináriummal, 2012. május 16., Bécs
Gyakorlatok: Egy-két gyakorlat (1) 1 4 3 5 2-es játékos A 2. sarokban a labda éppen továbbjutott 3-ra (1), aki aztán az egy-kettővel (3 és 4) játszik. Ezután 1 (2) (4) stb. Játékra játszik. 2 változat és a gyakorlat elrendezésének bővítése: sarokenként két játékos, plusz két középső játékos 1. két középső játékossal. Az első játszott 1 futás a többiek mögött. A második középső játékost a következő sarokból játsszák, stb. 2. Ugyanaz, mint a 2., most 1 játszik 2 egy-kettővel, 2 csak újra játszik. 3. Mivel a 3., most 1-től 2-ig játszik, mögötte fut, újra játszik és folytatja a játékot. A következő lejátszás 2 4. akitől jött), onnan a középső játékost ismét lejátszják. 6. Minden lehetőség helyzetváltással a Pass Coerver edzői szeminárium után 2012. május 17., Bécs
Gyakorlatok és játékformák: Egy-két gyakorlat (2) 4 6 Játékos 2 5 Eljárás: azok a fali játékosok, akik rövid egy-kettőt játszanak. 1 3 2 4 2 3 1 az egy-kettővel kezdődik 1-vel (1 és 2), majd hosszú ideig játszik a 2-n (3), a 2-nél (3) hátrébb fut, és röviden 2 (4) játszik. 1 visszajátszik 2-re, aki újrakezdi a folyamatot úgy, hogy 2 eggyel-kettővel játszik, sokáig játszik 3-on, 1-nél lemarad stb. 1 2 1 egyszerűbb változat: a 4-es és az 5-ös kettős passz kihagyásra kerül, 2 a hosszú passz után azonnal 2-vel kezd játszani, míg 1 a hátsó menet után 4-hez csatlakozik. 3 ötlet a játék kis formáihoz Rengeteg cél: különböző pályaorientáció, különösen a gyermekfutballban (vázlat) Egy edzőjáték során az azonos erősségű játékosokat elsősorban egy játékban állítják össze. (Szintcsoport az egyes játékosok játékbeli sikeréért!) 12 éves korig több szabad játék feladatok nélkül, majd 1-2 játék súlyozása feladatokkal, 2-3 szabad játék. A játéktér mérete kb. 40 30 m 3 kis gól oldalanként, játékosok száma 3: 3 - 5: 5 Lehetséges feladatok: labdaérintkezések száma, csak közvetlenül teljesítés stb.
Játékformák: végzetes átadás A játékteret (formátumtól függetlenül) két lövési zónára és egy központi zónára osztják. Középső zóna kb. 20 m széles, a lövési zónák mindegyike 10 m. A középső zónában 3: 3 (4: 4) játékkal játszanak, gólt csak a lövési zónában lehet szerezni, és közvetlenül végzetes passz után lehet megszerezni Lehetséges követelmények: bizonyos számú passz a Középső zóna kis célok vagy normál gólok Középső zóna kb. 15 m széles, a lövési zónák mindegyike kb. 7-8 m. A kis játékformák előnyei: sok játékhelyzet és intenzív labdaérintkezés, ezért feltételes hatású kis gólok! A játék szórakozást jelent A játékban az edző látja, hogy a játékosok maguk mit használnak Coerver-Coaching-Szeminárium 2012. május 19., Bécs