COPD (krónikus hörghurut és emfizéma) mit tehet a PassionSant

hírek A COPD kezelése jelentősen javult az elmúlt tíz évben. Az innovatív gyógyszerek nagyban javítják a légzésfunkciókat. Az életmódhoz való alkalmazkodás azonban fontos. Mit tehetünk ?

hörghurut

1 ° - A dohányzás a COPD fő oka. A dohányzásról való leszokás a prioritás. A betegség nem javul, de nem is romlik.

2 ° - COPD esetén fennáll a fizikai inaktivitás kockázata, a légzési nehézségek miatt. azonban, aktívnak kell maradnia. Jó tempó: napi 30 perc közepes intenzitású testmozgás (séta, kerékpározás, úszás.), Szükség esetén szünetekkel elegendő a fizikai forma fenntartásához és a légszomj érzésének csökkentéséhez. Súlyos légzési problémák esetén az izomtömeg fenntartása érdekében ajánlott speciális edzésgyakorlatok a láb és a kar izmaira (tárgyak emelése, néhány lépcső megmászása, egy kis álló kerékpározás).

Maga a tüdőfunkció nem feltétlenül javul, de a betegek csökkent kapacitással többet tehetnek.

3 ° - Ügyelni kell a fertőtlenítésre környezet: 18 és 21 ° C közötti hőmérséklet (kerülje a nagy ingadozásokat), kielégítő légnedvesség (a száraz levegő elősegíti a nyálkaképződést), ne lélegezzen hideg levegőt a szájon keresztül (a köhögési reflex stimulálása), ne menjen ki, amikor nagyon forró.