COPD - Miért olyan nehéz lélegezni a COPD-t?
A köpet és a köhögés mellett a légszomj a COPD tipikus jellemzője. A COPD-betegek nemcsak a fizikai megterhelés során jutnak rossz levegőhöz. Gyakran lényegesen több energiát kell felhasználniuk a légzéshez, mint az egészséges tüdővel rendelkezőknek. Ennek köze van a betegség okaihoz és az emberi légzés működéséhez.
A COPD-betegek csak túl jól ismerik a problémát: csupán néhány lépcsőn a lépcsőn a levegő leáll, és légszomj lép fel. De sok COPD-betegnek nehéz lélegeznie, ha csak néhány lépést tesz. Hogy-hogy?
A felfújt tüdő mint ok
A COPD-ben az alsó légutak bizonyos szakaszai, az úgynevezett hörgők és hörgők, beszűkültek. Ez a tény megtalálható a betegség nevében is: a "COPD" a krónikus obstruktív tüdőbetegséget jelenti, az "obstruktív" leírja ezeket a szűkületeket. A hörgők és hörgők szűkülete következtében a belélegzett levegő nehezen tud távozni a tüdőből. Gyakran már nem lehet teljesen lélegezni. Légdugulás lép fel, és a tüdő túlságosan felfújódik. A túlságosan felfújt tüdő elzárja a rekeszizmát és a kiegészítő légzőizmokat a légzési folyamat során. Kilégzéskor tehát sok erőt kell kifejteni, amelyet "kimerítőnek" érzékelnek: Míg az egészséges tüdővel rendelkező személynek kevés izomerőre van szüksége a légzési folyamathoz, a túlságosan felfújt tüdővel rendelkező COPD-s betegnek lényegesen több izomerőt kell használnia.
Mit tehet betegként
Mivel a túlzottan felfújt tüdővel rendelkező COPD-betegeknek több erőfeszítésre van szükségük a légzéshez, ezért több energiára is szükségük van. Ezért különösen fontos, hogy a nagyon vékony COPD-s betegek elegendő kalóriát kapjanak. A nagyobb ételek elfogyasztását azonban megnehezítheti számodra az a tény, hogy a rekeszizom a felfújt tüdő következtében a gyomrot nyomja. A súlyos fogyás ellensúlyozása érdekében egész nap sok apró ételt fogyaszthat. Ezek - az orvosával folytatott konzultációt követően - magasabb zsírtartalmúak lehetnek, mivel a zsír több kalóriát tartalmaz, mint például szénhidrát vagy fehérje.
Ezenkívül próbáljon aktív maradni, és ne korlátozza a napi mozgástartományt.