Corona idősek - védelem a koronabetegség ellen
Ezeket a szórólapokat folyamatosan frissítik. A letöltéshez pdf formátumú változat található az oldal végén.
Corona: Idős emberek - védelem a koronabetegség ellen
Hamburg városa létrehozott egy Corona segélyhívót, amely "Hamburg segíti az időseket", különösen az idősebb emberek számára: 4 28 28 8000. A telefon naponta elérhető 7 és 19 óra között. Itt rengeteg információt talál a Corona témában, de nagyon praktikus segítségajánlatokat is talál, mint például az önkéntes ügynökségek, a környékbeli segítők elérhetőségei, telefonos tanácsadás stb. Szakmai tanácsok is nyújthatók. Kérését éjjel-nappal a [email protected] címre is elküldheti.
1. Miért kell az idősebbeknek megvédeniük magukat?
A koronavírus SARS-CoV-2 különös kockázatot jelent az idősebb emberek számára.A SARS-CoV-2 koronavírus új típusa nagyon fertőző, és rövid idő alatt világszerte elterjedt. A koronavírus által okozott fertőzést COVID-19-nek hívják. A koronavírusban szenvedők többsége 60 évnél fiatalabb. A 60 év feletti embereknek azonban a betegség különösen súlyos lefolyásától kell tartaniuk. Különösen, ha olyan korábbi betegségek, mint pl B. szívbetegség, cukorbetegség, tüdő- vagy légzőszervi megbetegedések, a betegség nehezebb és sajnos gyakran végzetes folyamata is előfordulhat.
A vírus terjedésének fő módja a cseppfertőzés. A fertőzés személyről emberre közvetlenül a légzőrendszer nyálkahártyáján keresztül terjed. A közvetett út a kezeken keresztül történik, amelyeket a száj vagy az orr nyálkahártyáján és a kötőhártyán keresztül érintkezésbe hoznak. Védelme érdekében ezért különleges óvintézkedéseket kell tennie a koronavírus fertőzésének elkerülése érdekében:
2. Kerülje a kapcsolatot más emberekkel
Nem ismert, hogy minden ember fertőzött volna a koronavírussal. Ezen emberek közül sokan csak enyhe vagy semmilyen tünetet nem tapasztalnak. Tehát nem lehet beteg emberként azonosítani őket, és továbbra is fertőzőek. Ezért a fertőzés elkerülése érdekében a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell a közvetlen kapcsolatot más emberekkel. Ez vonatkozik a rokonokból származó emberekre is, mint testvérek, gyerekek és unokák.
A rokonokkal való találkozáskor feltétlenül használja a Robert Koch Intézet (RKI) által ajánlottat 1,5 és 2 méter közötti távolság tiszteletben kell tartani.
Ismét otthon fogadhat látogatókat. A privát területen ismét akár 25 emberrel is ünnepelhet partikat. Nyilvános esetben legfeljebb 10 különböző háztartásból származó emberrel találkozhat. Ha rokonai vannak egy gondozási intézményben, a távolsági és higiéniai követelményeknek megfelelően újra meglátogathatja őket.
3. A higiéniai szabályok betartása
I. Különösen fontos Rendszeres kézmosás szappannal! A szappan különösen hatékonyan támadja meg a zsírréteget, a védőpajzsot és a vírusokat.
A következő szabályokat be kell tartani:
a. Az alapos kézmosás öt lépésben sikerül:
b. Először tartsa a kezét folyó víz alatt. Kiválaszthatja a hőmérsékletet úgy, hogy kényelmes legyen.
c. Ezután alaposan szappanozza meg a kezeket - a tenyerét, valamint a kéz hátát, az ujjhegyeket, az ujjak és a hüvelykujjak közötti hézagokat. Gondoljon a körmeire is. A folyékony szappanok higiénikusabbak, mint a szappanrudak, különösen a nyilvános mosdókban.
d. A szappant finoman dörzsölje minden helyre. Az alapos kézmosás 20-30 másodpercet vesz igénybe.
e. Ezután öblítse le a kezét folyó víz alatt. Használjon eldobható törölközőt vagy könyökét a nyilvános WC-k elzárásához.
f. Ezután gondosan szárítsa meg a kezét, beleértve az ujjak közötti helyeket is. Erre az eldobható törölközők a legjobbak a nyilvános WC-kben. Otthon mindenkinek használnia kell a saját törülközőjét.
II. Tartsa távol a kezét az arcától. Ez megakadályozza a vírus átjutását a kezéből a száj, az orr és a szem nyálkahártyájába. Mivel gyakran öntudatlanul négy percenként megérintjük az arcunkat - gyakran mosatlan kézzel.
III. Állj meg hol mindig lehetséges 1,5–2 méter távolság más embereknek.
IV Ha megfázik, köhög vagy tüsszent, tegye meg a könyök görbületében.
V. A testi üdvözlet és a búcsúzás elkerülése (kézfogás, ölelés, arc érintkezés)
VI. Vakolatokkal és kötszerekkel jól védje meg a sebeket.
VII. Győződjön meg arról, hogy otthona tiszta. A felületeket és az ajtókilincseket a szokásosnál gyakrabban tisztítsa.
VIII. Szellőztesse rendszeresen otthonát.
IX. Vásárláskor, a helyi tömegközlekedésben, vonattal, légi úton vagy nyilvános rendezvényeken mindig viseljen száj- és orrvédőt.
4. Tartsa be a hatóságok által közzétett előírásokat
Különösen a következő szabályokat kell betartani:
I. Ha otthonán kívül mozog, legalább 1,5 méteres biztonsági távolságot kell betartani más emberektől.
II. A távolság követelménye az I. szerint nem vonatkozik a közös háztartás tagjaira; házastársak, civil partnerek, nem házasságban élők élettársa, egyenes rokonok, testvérek vagy olyan személyek esetében, akik között a családjog alapján gondnokság vagy kapcsolat van fenn; találkozókra egy másik háztartás tagjaival és akár 10 emberrel való találkozókra.
III. Az összes üzlet és szolgáltató most újra megnyílt. Színházakat, múzeumokat, állatkerteket és állatparkokat, kávézókat és éttermeket, valamint szabadtéri medencéket is nyitnak a higiéniai követelményeknek megfelelően. A diszkók, más tánctermek és szaunák zárva maradnak.
IV. De a III. Legalább 1,5 méteres távolságot, vagy fedett uszodákban 2,5 méter távolságot kell tartani a következő embertől, ha a térbeli lehetőségek lehetővé teszik.
V. Ünnepségek szervezése saját lakásban és a hozzá kapcsolódó, nyugodt vagyonban legfeljebb 25 fő megengedett.
VI. A hamburgi szenior klubok a higiéniai és távszabályok betartásával újranyitottak.
VII. Látogatási és gondozási ajánlatok idős emberek számára, gondozási igényekkel és anélkül, valamint demenciában szenvedők számára ismét megtörténhet, feltéve, hogy betartják a higiéniai és távolsági szabályokat.
VIII A nappali ellátás általában további értesítésig zárva tart. A sürgősségi ellátást bizonyos feltételek mellett kínálják. Kérjük, tájékoztassa magát az aktuális állapotról az ellátástámogató pontokon vagy közvetlenül a létesítményekben.
5. Rokonok és barátok látogatása a bizonyos feltételek mellett engedélyezett gondozási létesítményekben
A gondozási intézményben élő házastársainak, rokonainak és barátainak védelme érdekében a látogatások továbbra is csak bizonyos feltételek mellett történhetnek.
6. Segítsen betegségekben
Ha megbetegedik, természetesen továbbra is kapcsolatba léphet a háziorvosával. Hívja fel a rendelőt és egyeztessen időpontot. A fertőzések elkerülése érdekében a lehető legkevesebb betegnek kell egy időben részt vennie a praxisban.
Nem minden köhögéssel és orrfolyással járó megfázásnak kell jelentenie a koronavírus fertőzését. Telefonon beszélje meg a tüneteket háziorvosával, és egyeztessen időpontot. Kérjük, ne menjen orvoshoz egyeztetés nélkül. Kerülje a zsúfolt várókat az orvosi rendelőben.
7. Segítség az interneten
Ha van internetkapcsolata otthon, használhatja a veszély néhány pillanatának elkerülésére.
Lehetőség van élelmiszert vásárolni, amelyet házhoz szállítanak az interneten, és néha telefonon is. Ezzel elkerülhető a teljes szupermarket látogatása. Például megtudhatom tőled az élelmiszerboltban és a sarokban.
II. Kapcsolat rokonokkal
Fontos a rokonokkal való személyes kapcsolat. Ha otthon van laptop, akkor a számítógép segítségével kapcsolatot tarthat a családtagjaival. A kamera és a mikrofon mindig beépítve van egy laptopba. Tehát láthatja és hallhatja szeretteit, ha számítógéppel szeretne beszélgetni. Ezt megteheti. B. használja a Skype programot (https://www.skype.com/de/). Legyen z. Például gyermekei vagy unokái segíthetnek a laptop telefonos beállításában. A 4 28 28 8000 telefonszámon a „Hamburg segít az időseknek” Corona segélyvonalról is kaphat támogatást.
8. Segítség a szomszédoktól
Használja a szomszédok által nyújtott segítséget vásárláskor, vagy telefonon vagy ésszerű távolságon kérdezze meg szomszédait, hogy felmenthetik-e a bevásárlási utakat.
Hagyja a vásárlást a küszöbön, és tegye a pénzét például vásárlásra. B. a postaládájukba Ha betartják a biztonsági szabályokat és az előírt biztonsági távolságokat, lehetséges a szomszédos segítség. Városunkban sokan szeretnének támogatni!
9. Hamburg segít az időseknek
Magányosnak érzi magát, és keres valakit, akivel telefonon beszélhet? Vagy vásárláshoz vagy futárszolgálathoz van szüksége támogatásra? Szeretné használni a számítógépét vagy a mobiltelefonját, hogy tartsa a kapcsolatot másokkal, és hirtelen semmi sem működik tovább? Szüksége van kapcsolattartóra egészségügyi és ápolási kérdésekben? Ezután a Corona segélyvonalon keresztül kaphat támogatást: Telefonszám 4 28 28 8000. A kapcsolattartókat az e-mail címen is elérhetik ([email protected]).
10. További veszélyek
Sajnos a jelenlegi helyzetet csalók is kihasználják - személyesen a bejárati ajtónál és telefonon egyaránt. Az úgynevezett unokák trükkjével rendelkező trükközők különösen aktívak. De vannak olyan csalók is, akik úgy tesznek, mintha a hatóságok alkalmazottai lennének.
A következők érvényesek: Kérjük, ne engedjen be senkit a lakásába! Az állami alkalmazottak mindig azonosíthatják magukat személyi igazolvánnyal.
Ha személyesen nem ismeri a hívót, hívja rokonát vagy valakit, akiben megbízik, és megbeszélje, mit kell tennie együtt. Természetesen akkor is vegye fel a kapcsolatot a rendőrséggel, ha aggódik amiatt, hogy csalókkal van dolga. Ez különösen igaz, ha egyedülálló.
A hamburgi rendőrség tájékoztató lapot tett közzé, amelyben tippeket és további információkat talál arról, hogyan védheti meg magát a koronabetegséggel összefüggő bűncselekményektől.
11. Meddig kell betartania a jelenlegi szabályokat?
Sajnos nem lehet konkrétan megmondani, hogy meddig kell fennállniuk a más emberekkel való kapcsolattartás korlátozásának speciális szabályainak. A koronapandémia menetét nehéz megjósolni.
A legjobban az interneten, Hamburg szabad és hanzavárosának honlapján tájékozódhat. Az oldalt megtalálhatja: www.hamburg.de/coronavirus
12. Fontos telefonszámok
112: Segélyhívás
110: rendőrség
116 117: Orvosi ügyelet
A törvényes egészségbiztosítási orvosok Országos Szövetségének orvosi ügyeleti szolgálata kezdetben telefonon nyújt orvosi tanácsot, amikor a háziorvosi rendelő be van zárva. Ez a betegszolgáltatás akkor is igénybe vehető, ha gyanítja, hogy megfertőződött a koronavírussal.
A fertőzés tesztjét akkor végezzük, ha vannak betegség jelei, különösen ebben a három esetben:
- ha beteg és szoros kapcsolatban állt valakivel, akit az elmúlt 14 napban laboratóriumi szempontból kimutattak a koronavírus miatt,
- ha olyan tünetei vannak, mint légszomj, és kockázati csoportba tartozik: Önnek korábban volt betegsége vagy 60 évesnél idősebb,
- ha betegség jeleit mutatja, és munkája vagy önkéntes munkája során kapcsolatba kerül olyan emberekkel, akiknek nagy a kockázata a súlyos betegségeknek és akik különleges védelmet igényelnek; például az orvosi rendelőben, a kórházban vagy az idősek gondozásában.
Kérjük, vegye figyelembe: A koronavírus miatt sokan hívják a 116 117 telefonszámot, így hosszabb várakozási idő is előfordulhat.
428 284 000: Hamburg forródrótja a koronavírussal kapcsolatos kérdésekhez
428 288 000: Hamburg segít az időseknek