Cristi Ez év februárjában 130 kg-ot nyomtam
Az első ok, amiért a Revvolution-be jöttem, az év elején volt, amikor egy koncert megkezdése előtt rendkívül rosszul éreztem magam, nem túlzok, de azt hittem, meghalok. Abban a pillanatban tudtam, hogy mindent megteszek, hogy megváltoztassam az életmódomat a táplálkozás és az erőnlét visszaszerzése terén.
A menyasszonyom mesélt nekem Valentin Vasile-ról és annak menetrendjéről, miután elolvastam az "Életmód, nem diéta" című könyvet. Mindig megpróbálta meggyőzni, hogy tegyek valamit az egészségemért. Alapvetően nyugdíjba mentem anélkül, hogy észrevettem volna.
Ez év februárjában 130 kg-ot nyomtam (szégyen, a súlyról hazudtam). Most, a novemberi kiadás közepén, súlyom 88 kg.
A táplálkozási szakemberrel folytatott első megbeszélés óta eldöntöttem, hogy mit nem akarok többet enni (mosolyogva jóváhagyta a kizárt ételek listáját), és egy menüt készítettem a számomra annak alapján, hogy mi maradt és mi volt a funkció, és miért szeretem azt, ami maradt hogy egészséges és energiával teli maradjak.
A sport kapcsán hogyan lehetek rövidebb és kifejezhetem az érzésemet? Ha a testem tartana, minden edzésre elmennék. Reggeltől estig ... .naponta!
Soha nem éreztem késztetést arra, hogy feladjam vagy feladjam.
Tudom, hogy gyerekkornak hangzik, de egy nap beszélnem kellett Valival egy Pump edzés előtt (amit ő maga is megtartott). Elmentem hozzá, amikor bemelegített az órára. Bárcsak egyszer kinézhetnék olyan meghatározva, mint ő. Tudom, meg kellene változtatnom a munkámat, hogy így nézzek ki, nem most, hanem néhány évig. De ez lenne a cél, hogy egyre jobb és határozottabb izomtónus legyen.
Számomra a Forradalom olyan helyet jelent, ahol otthon érzem magam. Egy hely, ahol barátokat szereztem, és egy olyan hely, ahol mindig CSAK jól érzem magam. Annak ellenére, hogy gyakran tágra estem a földön.
A forradalom az egységes család érzését kelti bennem. Edzők és még egy ideje érkező ügyfelek is. Ez egy olyan közösség, ahol az emberek kapcsolatba lépnek, ahol mindenki dolgozik és törekszik egymásra. Mindig örömmel jövök az edzésre, még akkor is, ha nagyon fáradt vagyok.
És tetszett, hogy mindig valami újat csinálunk. Még az azonos témájú tréningek esetében is, a gyakorlatok mindig mások és egyre összetettebbek. Ne lépjen a helyszínre!
Mindenképpen jövök, és ajánlom ezt a programot, amely teljesen megváltoztatta az életmódomat.
Tetszett ez a cikk? Ha érdekes információkat szeretne kapni a táplálkozásról és az edzésről, iratkozzon fel a Revvolution hírlevelére!