Croq Kilos gyorsétterem és kalória, a legjobb választás!

kalória

A gyorsétterem mindig (túl sok) kalóriával rímel ?

Igaz, hogy a nagy gyorsétterem-láncok honlapjainak tanulmányozásával kísértésbe esne az ember, hogy megbízzon bennük. Akár a MacDo-nál, a KFC-nél vagy a Quicknél, minden az átláthatóságon alapul. És valljuk be, megnyugtató. Mivel azonban nincs titok az egészségtelen élelmiszereik kalóriabeviteléről (semmi köze a gyakran fordítottan arányos "kalóriaértékhez"), érdemes megnézni. És ott gyorsan levonják a következtetést: kétségtelenül igen, a gyorsétterem étlapjai túl sok zsírt, telített zsírsavat és cukrot tartalmaznak. Hirtelen logikus, hogy a kalóriák száma versenyez a rekordok elérése érdekében. Azonban nem feltétlenül szükséges betiltani ezt a típusú éttermet. Csak a megfelelő választás kérdése ...

Kerülje a kalóriacsapdákat a gyorséttermeknél !

Mindenesetre, és bármilyen a kontextus, szinte mindig elegendő lenne bízni a kis belső hangjában. De ha, tudod? A megérzésed, mi! Ahogy azt is elképzelheti, hogy a kedvenc hamburgerének elkészítéséhez felhasznált alapanyagok tele vannak adalékokkal, még ha csak só is, azt is gyaníthatja, hogy a zsíros krumpli egy része drágább kalóriába kerül, mint egy nyers zöldség saláta. De igaz, hogy nem minden mindig ilyen nyilvánvaló. Például a klasszikus Caesar-salátához az őrre kell állnia. Mert valójában teljesen kiegyensúlyozatlan menü, hogy a krutonnal, a túl zsíros vinaigrette-kel és a rántott csirkefalákkal túl magas a zsírtartalma és nem túl tápláló.