CROSSFIT GVA - Táplálkozás és egyéni terv hitelesített táplálkozási szakemberünk részéről

Amikor elkezdte a CrossFit-et, úgy döntött, hogy javítja edzettségét, de mi a helyzet a táplálkozással? Mégis a puzzle egyik alapvető darabja. Ha meg akarja változtatni testösszetételét, legyen az izomnövelés, zsírvesztés vagy mindkettő, akkor nem éri el a kívánt eredményt a táplálkozás alapjainak megfelelő megértése és a terv nélkül.

crossfit

Táplálkozási tanfolyam

Táplálkozási tanfolyamunk célja a táplálkozási terv megvalósításának alapjainak megtanítása, különös tekintettel a testösszetételre. A legtöbb ember vagy zsírvesztést, izomépítést, súlygyarapodást vagy éppen jelenlegi testösszetételének fenntartását akarja. Mindezek a táplálkozás megértésével és egyszerű tervvel lehetségesek.