Csak nem fogyok - CrossFit ízzel
Milyen gyakran mondtad: "Most azzal a tortadarabbal kedveskedhetek, elvégre ma már sportoltam?" Az egészet engedélyezési hatásnak hívják, és biztosítja, hogy általában többet eszünk, mint amennyit szeretnénk, annak ellenére, hogy általában egyáltalán nem vagyunk éhesek.
Már megmentettem a világot
Két embercsoporttal van egy tanulmány. Néhányan bioboltokban vásárolnak, és jól érzik magukat, mert fenntarthatóan vásárolnak és gondoskodnak a környezetről. A másik csoport hagyományos szupermarketekben vásárol, anélkül, hogy odafigyelne, hogy jó tettet csinálnak-e vásárlásukkal. Vásárlás után a tudósok kérdéseket tesznek fel az embereknek olyan konkrét forgatókönyvekkel, amelyekben el kell dönteniük, hogyan cselekedjenek. Többek között az együttérzésről és a segítőkészségről szól. Az eredmény: Az egészséges élelmiszerbolt vásárlói sokkal önzőbben hoznak döntéseket, mint a szupermarketek vásárlói. Ennek oka az engedélyezési hatás. Az egészséges élelmiszerbolt emberei csak most elégítették ki jó lelkiismeretüket azzal, hogy vásároltak az egészséges élelmiszerboltban, és ezért nem érzik magukat bűnösnek, ha a forgatókönyvek során nem tesznek jót. A szupermarket vásárlóival más a helyzet.
Minden tudat alatt történik
Szeretné elérni céljait? Mi is ezt akarjuk!
Azt akarjuk, hogy a CrossFit segítsen Önnek és jót tegyen Önnek, hogy új célokat érhessen el. Például új személyes rekordot állít fel, egyszerűen jobban érzi magát a mindennapi életben, vagy lefogy. Tudjuk, hogy önmagában ezt néha nehézkes lehet. Ha segítségre van szüksége, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk. Örömmel ülünk le veled és segítünk a célod elérésében.
a szerzők
Hannah, Janice és Jan vagyunk - CrossFit-függők, tech-fanatikusok és mozgásrajongók.
Segíteni szeretnénk Önnek abban, hogy egészségesen táplálkozzon, jól érezze magát a testében és fájdalommentesen járja végig a mindennapokat.