Csak rágja az ételt - fórum
Több éve szokásom csak cukorkákat rágni, nem lenyelni. Véleményem szerint ez azt jelenti, hogy jó kompromisszumot kötök az íz és a fogyasztás között. Ennek ellenére a fogyasztás némileg megnőtt, ezt naponta 1-2 tábla csokoládéval teszem.
Ezt elmondtam egy diáktársamnak, látszólag nagyon meggondolatlanul, amikor az édességekről és a súlyról stb. Ezután kinyitott egy hatalmas hordót, mondván, hogy ez beteg, aztán bulimia stb. Segíteni akart nekem. Most teljesen zavarban vagyok, szinte félek a holnaptól, ki tudja, kinek mondja ezt az egészet.
Mire gondolsz? Szerintem ez egyáltalán nem beteg, imádom a csokoládét, és nem akarom használni, oké, másoknak furcsa lehet, de az embereknek néha furcsa étkezési szokásaik vannak. Ezt csak édes, nem normális ételekkel teszem.
Mire gondolsz? Érted a reakciójukat? Határozottan nincs étkezési rendellenességem, pláne bulimia, soha nem hánynék önként!
Nem túlzol? írt:
-------------------------------------------------------
>
> Ezután hatalmas hordója van
> Nyitott, mondván, hogy beteg, aztán jön
> bulimia stb.
Mivel a test az íze alapján jelzést kap arról, hogy a cukor hamarosan megérkezik, mindenképpen nagyobb inzulin felszabadulásnak kell lennie, amely aztán a vérben evez és megpróbálja felhasználni a (nem) cukrot.
Ez aztán étvágyhoz vezethet - és ha több csokoládét rágnak érte .
Mindenesetre az étkezési rendellenességek közé sorolnám, se nem egészséges, se nem normális.
A beteg most állítólag sértés? Természetesen ez mások számára betegnek hangzik, de mi haszna van ennek most?
Tehát azt tanácsolom, hogy érdeklődjön. A "Chew and Spit" valójában étkezési rendellenesség, és gyakran megelőzi a bulimiát.
Fogalmazz így, mindenkire szükséged van! 1-2 nap enni való csokoládét, miért? Miért van szükséged erre az "elégedettségre"?
Ha valóban megennéd őket, akkor biztosan híznál és/vagy rossz bőrre jutnál stb.
Másrészt ez korántsem ártalmatlan módszer, mert a gyomor már savat termel abban a reményben, hogy hamarosan jön valami. Hosszú távon ennek a túl savtartalom miatt ugyanazok a következményei vannak, mint a bulimiának.
Ismételten beszélnék diáktársával, és kritikusan vizsgálnám meg önmagát, ez valóban nem normális interakció, tudjon meg többet erről és esetleg beszéljen az egyetem pszichológiai tanácsadásával, nem kell tartania attól, hogy étkezési rendellenességnek titulálják, az Ön számára "ártalmatlanabb" vagy csokoládéra korlátozódik az anorexiáshoz vagy a bulimához képest.
Nem örülne annak, hogy elhagyhatja? Minden nap pénz csokoládéra, amelyet valójában nem szeretnél megenni? Ha valóban meg van győződve arról, hogy ez nem beteg, csak legyen a következő 5 napban. Meg tudod csinálni?
Uff, tényleg nem gondoltam volna, hogy ezt nagyon rossznak találják.
@uhu: Már kényelmetlenül érzem magam, de igen, ez azt jelenti, hogy csak megrágom, majd kiköpöm vagy kiöblítem, mert ahogy mondod, a csokoládé megolvad. A nyelési reflex valamikor elmúlik, ezért már nem véletlenül nyelek le valamit. Ennek ellenére tudom, hogy még mindig fogyasztok néhány kalóriát, de nagyon keveset.
Hallottam az inzulin szekréciójáról, de soha nem gondoltam rá, elvégre az édesítőszerekkel is ugyanez a helyzet, és elég sok olyan embert ismerek, akik alapvetően csak a Coke Zero-t és ilyesmit isznak. Biztos vagyok benne, hogy lenyelek egy kis cukrot, csak nem annyira.
@ löö: Nem is tudtam, hogy van ennek neve. Persze néha elgondolkodom, miért csinálom ezt, és nem is mások előtt teszem, de hogy ez különösen káros/beteg, soha nem jutott eszembe. És igen, szeretném, ha más lenne, de nem akarok csokoládé nélkül. És csak attól tartok, hogy ha valóban lenyelem az édességet, akkor nem állok meg, majd elhízok.
1 alkalommal szerkesztve. Utoljára 2013.04.22-én 18.56-kor.