Családi fórum - Fogyás anyagcsere-egyensúly mellett - siker
Egy kollégám ajánlotta nekem az anyagcsere-egyensúlyt (anyagcsere-program).
Sikeresen felszáll vele (mondja).
A költségek az alábbiakat is tartalmazzák:
- Vérvizsgálat 130 körül. - Fr (valószínűleg a KK fizeti)
- Értékelés/terv CHF 150
- Egy munkamenet költsége 90 CHF
Ha 3 foglalkozással számolok, akkor ez maximum 550 CHF-be kerül.
Kb. 10-15 kg-ot szeretnék lefogyni, ez maradt meg 3 terhességből.
Szeretnék tavasszal/nyáron kezdeni, amint abbahagytam a szoptatást.
Sikeresen lefogyott már ezzel a programmal, vagy kipróbálta, és nem járt sikerrel?
Érdekelnek a válaszaid.
Ezzel a programmal 2006-ban elég könnyen lefogytam 10 kg-ot. Az első 14 napban (a szigorú fázis) önmagában 6 kg.
2 hónappal azután, hogy elértem a célsúlyomat, 6 hétre Új-Zélandra mentem, és nem is néztem az ételeimet, nem gyarapodtam egy grammot sem! Nagyszerű tapasztalat!
Röviddel ezután teherbe estem, és most 1 évvel a fiam születése után, és visszatértem a 2006-os régi kezdő súlyomhoz, azt gondoltam magamban, kezdje el most újra a programot.
Sajnos ugyanolyan siker nélkül, csak 2,5 kg-ot fogytam le a szigorú szakaszban, enyhe frusztráció az első alkalomhoz képest. Sajnos nincs türelmem a diétákkal, ha nem látom azonnal a sikereket.
Megkérdeztem az MB csapatát Németországban, hogy ennek köze lehet-e a terhességhez. Azt mondták, hogy ennek még köze lehet a terhesség utáni hormonális változásokhoz.
Most az a kérdés, várjon-e még egy kicsit, amíg a teste valóban nincs ebben a különleges hormonállapotban?
Kérdezze meg a különböző felügyeleteket, hogy tudják-e ezt a problémát. Alapvetően csak a programot tudom ajánlani, csúcsformában érzed magad!
Jó döntést és sok sikert kívánok, függetlenül attól, hogy melyik módszert választja.