Csalánpor hogyan kell kiválasztani, hogyan kell használni, mit
Ha a csalán leveleitől félnek a sétálók, miután megszárítottak és porítottak, akkor számos előnyt kínálnak egészségünk számára. Caroline Gayet, dietetikus és fitoterapeuta elmagyarázza, hogyan kell kiválasztani a csalánport.
"A csalán mély gyökérzettel rendelkezik, és néhányat képes felvenni nehéz fémek, hangsúlyozza a szakember. Ezért jobb bioboltban vagy gyógynövényboltban vásárolni, ahol a növények komoly minőségellenőrzésen esnek át "- magyarázza Caroline Gayet, dietetikus és fitoterapeuta. Gondosan ellenőrizze a lejárati dátumot. A csalánpor 2 évig tárolható, de jobb, ha egy éven belül elfogyasztja a hatóanyagok maximális kihasználását.
Ne feledje, hogy nem szabad összetéveszteni a csalángyökérrel, amely szintén megtalálható a gyógynövényekben, de kezelésére szolgál prosztata rendellenességek !
A csalánpor fő előnyei
"Remineralizáló és fáradtsággátló mert sokat hoz ásványok (kalcium, magnézium, vas.) és szilícium-dioxid, ami segít megjavítani őket. Jól felruházva B csoportú vitaminok, köztudottan erősíti a hajat, a körmöket, de a csontokat is. Végül egy tisztító növény, amely segít megtisztítani a húgyutakat és eltávolítani a méreganyagokat "- teszi hozzá a dietetikus.