Csatlakoztatott érzékelők a fitnesz és az egészség érdekében
Maradjon kapcsolatban ... de biztonságban !
A pulzusszám figyelemmel kíséréséhez, a fitnesz, az alvás vagy bármely adott patológia kalóriaköltségéhez, a tendencia egyre inkább a csatlakoztatott érzékelőkre irányul.
Eszközök állnak rendelkezésére fizikai állapotának felmérésére. Az érzékelőket egyre inkább népszerűsítik és kínálják a szupermarketekben, de vigyázzon, hogy a gyártók csábító kommunikációja ne vegye figyelembe, mert a legegyszerűbb érzékelők még mindig a legjobbak.
Karkötők, karszalagok, tapaszok, bélyegzők, kapszulák ... okostelefonhoz vagy táblagéphez kapcsolódva mobil alkalmazással, sőt egyes esetekben közvetlenül egy orvosi sportközponttal.
Szokásos érzékelők az erőfeszítések figyelemmel kísérésére
A legrégebbi és leggyakoribb: a pulzus rögzítése és rögzítése ?
A pulzusmérő
A "kardiónak" is nevezett pulzusmérő egy pulzusérzékelő, amelyet a sportolók sokáig használnak, hogy rendszeresen ellenőrizzék szívfeszültségüket erőfeszítésekre. Valójában az olasz kerékpáros bajnok Moser volt az, aki először használta a pulzusszámát az óraműsor (1984) ütemtermosztát használatával.
A pulzusmérő általában a mellkasra helyezett érzékelőből/adóból áll, amelyet rugalmas övek tartanak, és egy vevő, amely karóraként van kialakítva és a csuklóján van. Az érzékelő rögzíti a szív pulzusát, és a pulzus megjelenítésével továbbítja a jelet a vevőnek.
Az adatok elemzéséhez, a kalóriakiadásokhoz, az előrehaladás nyomon követéséhez és az edzésterv programozásához, a megtett út megtekintéséhez vagy a követendő útvonal programozásához, golfpályákhoz és hatékony úszáshoz számítógéphez lehet csatlakoztatni.
A légzési kapacitás-felvevő vagy a VO2 max
A Vo2 max egy magas szintű sportolók, vagy szív- vagy légzőszervi betegek számára fenntartott felvevő
Intelligens mérlegek: súly és testzsír
A tömeg, a BMI, a kalória, a cél kitűzése és a pulzusszám kiszámítása Wi-Fi szinkronizálással.
Ezen mérlegek nélkül is felmérheti testméretét vagy BMI-jét.
A lépésszámláló
A lépésszámláló segítségével megmérheti a nap folyamán megtett lépések számát. Ezek a lépések jelzik a fizikai gyakorlat (gyaloglás) szintjét.
Célkitűzés: Még akkor is, ha futást, labdajátékot vagy bármilyen más sporttevékenységet gyakorol, a mindennapi életben tett lépések teszik lehetővé az egészségügyi tőke megőrzését. Ezek az összes utazásod lépései, munkába járás, bevásárlás, a szakmai tevékenységed vagy a szabadidős tevékenységed keretében tett lépések ...
A lépésszámláló segítségével megmérheti a nap folyamán megtett lépések számát. Ezek a lépések a fizikai gyakorlat szintjét jelzik. Az aktív utazási módok támogatása megköveteli a városok „járhatóságát”, más szóval, lehetővé téve a gyalogosok számára, hogy elég széles és akadályok nélküli járdákon járjanak, összhangban az utak és közterületek akadálymentesítési tervével (PAVE).