Csecsemőtáplálás 7 hónapos korban - A csecsemő megfelelő táplálása 7 hónapos korban - Doctissimo

6 és 9 hónap között új szakasz kezdődik gyermeke táplálásában. Az ülő helyzet megszerzése után az etetőszékében részt vehet a családi étkezésekben. Mi teszi őket felhasználóbarátabbá! Ebben a hónapban képes lesz integrálni a tenger gyümölcseit. Milyen módon? Sylvie Hubinois és Apa Bocquet (Afpa) gyermekorvosok válaszai.

Ezen a ponton már elkezdte a diverzifikációt. Az allergia kockázatának korlátozása, ennek 4 és 6 hónap között kell kezdődnie.

Ételek, amelyeket ebben a hónapban bemutathat

Pasztőrözött tejből készült főtt sajtok. Minden más sajt esetében várjon egy éves korig.
Főtt tenger gyümölcsei. Fontos, hogy a lehető leghamarabb adják be, hogy később csökkentse az allergia kockázatát.
Diófélék (dió, mogyoró, földimogyoró stb.) finoman összekeverve süteményekben vagy desszertekben.
Olaj, ha még nem tetted meg. Válassza az omega 3 és 6 bevitelének megfelelően. Egy csecsemő esetében az omega 6 bevitelének 6-szor nagyobbnak kell lennie, mint az omega 3-nak, de nem több. A túl sok omega 6 fokozhatja az elhízás és az anyagcsere-betegségek kockázatát. Kerülje a csak omega 6-ot tartalmazó napraforgóolajat. Inkább repce-, dió- vagy szójaolajat használjon (bár ez Európában nagyon ritka). Az olívaolaj íze szempontjából különösen érdekes, de nagyon kevés omega 3-at és 6-ot tartalmaz.
A vaj és a tejföl időnként helyettesítheti a baba püréjében található olajat. Vigyázzon, a vajnak nyersnek (vagy melegítettnek) kell lennie, de nem főttnek. Ugyanez vonatkozik a crème fraîche-re is. Valóban, a sült ételek transz-zsírsavakat termelnek, amelyek károsak a szív- és érrendszeri szinten.
A kenyér krutont. A gyerekek imádják! Adjon csecsemőjének egy 5-7 cm hosszú és 3-4 cm széles krutont, amelyet a szájába fog tenni. Képes leszopni és megrágni. Remek módszer annak felfedezésére, hogy az ételeket nem mindig keverik. Ez elengedhetetlen tanulás! A fulladásveszély elkerülése érdekében, ha a kenyérdarab túl kicsi lesz, vigye vissza.