Csecsemőtáplálás - anyatej 1. rész - NutriMind
"A szoptatás/anyatej a legjobb a gyermek számára" - ez az állítás vitathatatlan és teljesen helytálló.
Csecsemőigények és fejlődés:
Viszonylag összehasonlítva a csecsemő energiaigénye a legnagyobb. Az élet első 5 hónapjában a testsúlynak meg kell duplázódnia, az első életév végére pedig meg kell megháromszorozódnia - ez óriási!
Átlagosan egy csecsemő 50 cm hosszú. 1 éves korában átlagosan 75 cm magas. Ez azt jelenti, hogy felére nőtt.
Ugyanolyan lenyűgöző az agy fejlődése. Az első életév végén ez is megháromszorozta súlyát, és így a felnőtt agy tömegének 2/3-át.
Vitathatatlan, hogy az első négy-hat hónapban általában a csecsemő számára a legjobb az anyatej, mint a baba kizárólagos tápláléka, a bél érése, az allergia megelőzése és az immunrendszer megerősítése. Az anyatej nagyszerű tulajdonsága, hogy pontosan a baba igényeihez igazodik. Az összetétel idővel változik, és így ideálisan alkalmazkodik a gyermek fizikai fejlődéséhez.
Anyatej szoptatás alatt:
Háromféle anyatej létezik a szoptatás alatt:
Kolosztrum (kolosztrum/előtej): Ez a terhesség utolsó heteiben és a születés utáni első napokban alakul ki. A kolosztrum nagyon gazdag fehérjében és antitestekben. Különösen sok vitamint és tápanyagot is tartalmaz. A szín általában aranysárgának tűnik.
Az átmeneti tej (átmeneti tej): Ez a köztes szakasz a kolosztrum és az érett emberi tej között. A szülés után körülbelül a 4. és 10. nap között alakul ki. Az átmeneti tej több zsírt és laktózt tartalmaz, de kevesebb fehérjét és ásványi anyagot, mint a kolosztrum. Meg lehet tudni, mert a tej most könnyebb és fehérebb.
Érett anyatej: Ez a 2. élethét vége körül alakul ki. Ez a tej a zsír, a laktóz és a fehérje tápláló keveréke.
Ami nagyon lenyűgöző: A szoptatás alatt is megváltozik a tej összetétele. Kezdetben nagyon vékony fehérjében, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag "vékony" tej. Kvázi a szomjoltó a babának. Ezután zsírban és energiában gazdag keverékké fejlődik, amely kielégíti az éhséget.
Az anyatej előnyei:
Az anyatejnek más előnyei is vannak. Mindig elérhető (legalábbis amikor anya a közelben van;-)), mindig a megfelelő hőmérsékleten és - IGEN, tényleg! - szinte mindig elegendő mennyiségben kapható. De ebbe részletesebben belemegyek. Emellett könnyen emészthető és higiénikusan tökéletes.
Csökkenti a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát is. Ha pedig az anya csírákat ölt - például egy beteg testvéren keresztül - és kialakítja a megfelelő antitesteket, akkor ezek az antitestek az anyatejjel jutnak tovább a gyermekre, és így erősítik az immunrendszert.
A szoptatásnak megelőző hatása van a cukorbetegség, a Chron-betegség, a coeliakia és az elhízás ellen is. Bizonyított az is, hogy a szoptatás a legjobb megelőzés az allergia esetén. Bebizonyosodott, hogy az 5. hónapos koráig teljes mértékben szoptatott csecsemők a későbbiekben kevésbé szenvednek allergiától, mivel az anyatej optimális fehérje-összetételű.
Az is ismert, hogy az anyatejben található hosszú láncú, többszörösen telítetlen zsírsavak pozitív hatással vannak a gyermek látására és az agy fejlődésére.
És még egy fontos pontot szeretnék hozzáfűzni: A szoptatás elősegíti az anya és a gyermek közötti érzelmi köteléket. Mert a szoptatás valójában sokkal több, mint pusztán az evés. A szoptatás közelséget teremt, kényelmet, biztonságot és meleget ad. Nem hiába alszik el a legtöbb gyermek anya mellén nyugodtan szoptatás közben.
Szoptatás - a szülés után először:
Mint már írtam, a legtöbb esetben mindig elegendő az anyatej. Valójában nem mindenkinek van tej azonnal a születése után. A kolosztrumot csak a szülés utáni 2. napon kaptam. Ebben a tekintetben a csecsemőben az első napokban akár 7% -os súlycsökkenés normális és ártalmatlan. Fontos, hogy a csökkenés ne essen 10% alá, és a csecsemő kiválasztódása csökkenjen. Ebben az esetben etetnie kell, ha szükséges. A születési súlyt legkésőbb 10 vagy 14 nap múlva újra el kell érni. Az anyatej általában az elv szerint működik: kereslet és kínálat. Ha gyakrabban veszi fel gyermekét, akkor ennek megfelelően jobban stimulálják a tejtermelést. Az oxitocin (kötő hormon) és a prolaktin hormonok felelősek ezért.
Az első napokban és hetekben teljesen normális, sőt ajánlott 24 óránként 10–12-szer feltenni. Elvileg soha nem az óra szerint, hanem mindig a gyermek igényeinek megfelelően kell szoptatni. A teljesen szoptatott gyermeket még szoptatással sem lehet túl táplálni. Ha a gyermeknek normális a súlygyarapodása - itt a következő irányelvek érvényesek: 1. - 4. hónap: 150 - 300 g/hét, 5. és 6. hónap: 70 - 140 g/hét és 7. hónaptól: 40 között. - 110 g/hét - és napi 5-6 nedves pelenka, nem kell aggódnia.