CSID Mi folyik az orvos Serkenti a bőr regenerálódását! CSID Mi folyik doktor
Még ha nem is vesszük észre, 28 naponta különbözőek vagyunk. Szó szerint. Megújul a bőrünk. Körülbelül 4 gramm bőrt veszítünk naponta. Regenerációja és gyógyulása a traumától (vágások, égések stb.) A fiatalságtól, de a táplálkozástól is függ.
A bőr minden négyzetcentimétere körülbelül 500 000 sejtből áll. Mindegyikük nekünk él 4 hétig. Aztán meghal, ezért az a "holt bőr", amelyet a zuhany után látunk.
3-4 naponta egyszer enyhe hámlasztást javasolnak, hogy elősegítsék a bőr regenerálódását és a krémekből a hatóanyagok behatolását. Speciális hámlasztó kozmetikai termék hiányában kukoricaliszt ajánlott, zacc vagy loofa (vigyázzon a prominens anyajegyekre!).
Ezen egyszerű művelet után a bőr egészségesebb megjelenésű, puhább és fényesebb lesz.
A rituálé a tányéron
Nyilvánvaló, hogy a bőr megjelenése az életkortól és a genetikai örökségtől függ, de a bőr nyitott könyv, és ellentétes szokásainkkal: alvás, ápolás, hidratálás, napozás, finom édességek fogyasztása, dohányzás, alkoholfogyasztás, méregtelenítés, hámlasztás.
A friss gyümölcsökben (homoktövis, goji, bogyók) és szárítottban (az aszalt szilva lenyűgöző antioxidáns kapacitással), zöldségekben (a vörös káposzta ebben a tekintetben bajnok) az antioxidánsok optimális fogyasztása segít.
Ezeket a kezeléseket nem a meleg évszakban végzik, és a magas SPF-tartalmú krém kötelező. Terhes nők számára azonban nem ajánlott.
Olvassa el még: 16 lépés a szépségig