L; absztinencia, a francia csoportcsoportközi OA elkötelezettsége l; Outaouais
Felépülés és az absztinencia iránti elkötelezettség
A FELHASZNÁLÁS A Túlsúlyos Névtelen Tizenkét Lépés program alkalmazásának eredménye. Legtöbben azt hittük, hogy az absztinencia napi gyakorlása elengedhetetlen a gyógyuláshoz.
Mi az absztinencia?
A szótár szerint a tartózkodó szó azt jelenti, hogy „szándékosan megfosztja magát”. Az Anonymous Overeaters számára az absztinencia szó azt jelenti, hogy önként megfosztja magát a kényszeres étkezéstől.
Mi az eljegyzés?
Az elkötelezettség magabiztosságot, gondoskodást jelent, egy bizonyos pálya követését. Nem az volt a legnagyobb nehézségünk, hogy valódi elkötelezettséget vállaltunk a kényszeres étkezés folyamatos tartózkodása mellett? Rövid távon csodálatra méltóak vagyunk; de amikor beindul a "mindennapi", elveszítjük az érdeklődésünket. A legtöbb ember, és különösen a kényszeres túlfogyasztók számára, a diéta mindig átmeneti volt, kezdettel és véggel. A Névtelen Overeaters megoldása az, hogy tartózkodik a kényszeres étkezéstől minden nap, egy nap. Mindenki szabadon meghatározhatja absztinencia kritériumait preferenciái és személyes igényei szerint. A kényszeres étkezéstől való tartózkodás, a diétákkal ellentétben, magában foglalja az állandóság fogalmát. Fogyókúrás napjainkkal ellentétben az absztinenciát egy-egy nap gyakoroljuk anélkül, hogy aggódnánk az eredmények miatt. Minden új nappal újfent ígéretet teszünk arra, hogy ragaszkodunk a személyes tartózkodási tervünkhöz, anélkül, hogy a következő napra, a következő hónapra, a következő évre gondolnánk.