CSID Mi folyik doktor Csontproblémái vannak Igyon paradicsomlevet! CSID Mi folyik doktor

Napi két pohár paradicsomlé erősíti a csontokat és távol tartja az oszteoporózist - állítják kanadai tudósok.

Miért paradicsomlé és nem tej, az az ital, amelyet mindannyian a ... kalciumbányaként ismerünk? Nos, a szakértők azt mondják, hogy a likopin az a legfontosabb elem, amely a paradicsomot igazi csodaéletté teszi a csontbetegségek elleni küzdelemben. Ez egy antioxidáns, amely állítólag megelőzi a prosztatarákot és a szív- és érrendszeri betegségeket.

Becslések szerint az Egészségügyi Világszervezet statisztikája szerint világszerte több mint 200 millió embert érint csontritkulás, és 22 másodpercenként egy ember gerinctörést szenved. Az osteoporosis okozta csípőtörés a kórházi ápolás 20% -ában végzetes lehet.

A kanadai Totonto Egyetem tudósai 60 posztmenopauzás nőt (50–60 éves) vettek fel tanulmányukba, akiket arra kértek, hogy teljesen töröljék ki a paradicsomot a napi menüből, idő egy hónapra.

Megfigyelési időszakuk végén a kutatók azt találták, hogy a nők vérében magas volt az N-telopeptidek szintje, amely vegyi anyag felszabadul, amikor beavatkoznak. csonttörések.

Ezután 4 hónapig a nők napi adag paradicsomlét kaptak, amely 15 mg likopint tartalmaz, és ezen felül kapszulákat, amelyekben 35 mg likopin található. Ezen időszak után az N-telopeptidek szintjének csökkenését figyelték meg a vérben.

Meg kell jegyezni, hogy a szupermarketekben a szokásos gyümölcslé ugyanolyan hatékony, mint a likopinnal dúsított, amint arra a tudósok figyelmeztetnek. Ezért naponta két pohár paradicsomlé elegendő ahhoz, hogy a 15 mg likopin csontjaink egészségére szolgáljon.

---