CSID Mi történik a doktorral A kemény karcsúsító övek a krónikus betegség biztonságos eszközei -

Azok a diéták, amelyek nem vesznek figyelembe minden táplálkozási alapelvet, gyakran vonzóak azok számára, akik tökéletes testre vágynak. Ne felejtsük el a káposztaleves-diétát, amely történelmet írt. Sőt, sok fiatal nő pislogás nélkül is éhezéshez folyamodik. De az egészségügyi kockázatok jelentősek. Tudjuk meg a szakemberek véleményét!

doktorral

Ha ezek a számok eddig nem teltek el a szeme előtt, itt az ideje, hogy figyelembe vegyük őket. Minden embernek kiegyensúlyozott étrendnek kell lennie, amely 50 százalékot tartalmaz szénhidrátok, 30 százalék fehérje és 20 százalék zsír.

Ha valamelyik élelmiszer-elv hiányzik, a test szenved. Például szénhidrátok hiányában úgy érzi, hogy hiányzik az energia és az energia. Ha a zsírok elégtelenek, az agy és az érrendszer nem működik normálisan. És a jóllakottsági fehérjék hiányában, amelyek kalóriát égetnek el, a fogyás szép álom marad.

Ugyanilyen veszélyes a napi kalória drasztikus csökkenése. "A kemény étrend biztonságos módja a krónikus betegségek megszabadulásának. Az emberek nincsenek tisztában ezzel: maradni normál súlyú nem a normoponderális elhízás kérdése, hanem a túlsúly megelőzése. És elősegíti a káros divatot, a felső csontváz modellek és azok, akik meglehetősen betegek az anorexia nervosában, amelynek fenntartott prognózisa van, meghalhatnak. Vagy lépjen a másik oldalra itt: bulimia és ez a yoyo-hatás biztonságos betegséget és alacsony várható élettartamot jelent ”- mondja Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopshi.

Tehát a recept változatlan: kiegyensúlyozott étrend, amelynek életmódjává kell válnia, kiegészítve a napi 20 perc sportolás rendszeres programjával.!