CSID Mi történik, Andreea Marin orvos fogyni kezd gyömbérlével és pyllium korpával! CSID Mit?
Az egészséget prioritássá tette, és ma mindenkivel megosztja értékes tapasztalatait.
Legyen szó kiegyensúlyozott életmódjáról vagy humanitárius kampányairól, Andreea Marin test és lélek részese, de soha nem felejti el, hogy a mindennapi élet nyüzsgésétől való kikapcsolódás a siker kulcsa.
CSÎD: Valahányszor találkozunk, mind mosolyogsz. Mik a titkai?
Andreea Marin: Néha a belsőm nem feltétlenül nagyon boldog, de van egy életelvem: még akkor is, ha még mindig vannak gondjaim, mint bármely más embernek, nincs okom mások vállára tenni őket. Úgy gondolom, hogy az életben az a szerepem, hogy valami jót vigyek mások életébe, és nem másként. Másrészt, annak tudatában, hogy ez nem titok, vannak olyan dolgok, amelyek miatt szépen és méltóságteljesen élek: azt javaslom, ne felejtsem el, honnan indultam, bár manapság valahogy egyszerűen mindannyian egyszerűen - eltávolodtunk a természettől, a gyökerektől, attól, ami jó körülöttünk, és amit Isten adott nekünk.
Az elmúlt évben megtanultam ápolni az életet és minden napot, amely elmúlik és soha nem tér vissza, hogy vigyázzak testemre a természet, a növények jótékony hatásának felhasználásával, a kert kis sarkában létrehoztam egy paradicsomot, amelyben ma folytatjuk a növénygé váló mag, azt látjuk, hogy a segítségünkkel meghozza gyümölcsét és a vegyszerekre nem támaszkodva a konyhában gyümölcsöket, zöldségeket, zöld növényeket, a természet iránti szenvedélyünkből legtöbbször nyert alapanyagokat használunk fel.
Ez titok? Nem, ha belegondolunk. A test mellett megtanultam vigyázni az elmémre, a szellememre, a lelkemre. Kiválasztom, kivel töltöm az időmet, választom az olvasott könyveket, és nem engedem, hogy ellopják magam a mindennapi élet őrült tempója és stressze, hogy elfelejtsem elolvasni, vagy kárpótlást kínáljak a lelkemnek. Egyszerűen szeretettel akarok élni.
CSÎD: Az idő telik, de úgy tűnik, az alakja és a bőre esetében ugyanaz marad. Milyen egészségügyi és szépségápolási híreink vannak számunkra?
NEKEM VAN.: A méregtelenítés jobbra változtatta az életemet (és igaz az alak, de főleg az egészség, ez fontos, nem feltétlenül a lefogyott súly!), Több mint egy éve éltem meg ezt az élményt, de a múlt hónapban ezt éreztem itt az ideje, és felelősségemnek éreztem (magam és annyi román iránt, akik követték, amit megosztottam, és ugyanazt tettem), hogy piackutatást végezzek a helyszínen, vagyis a Bodrumulban, amelybe beleszerettem . Úgy dönt, hogy megteszi az egészsége szempontjából fontos lépést, befektet e tekintetben, de hová lehet a legjobb lépni minden szempontból? Meglátogattam mindazt, amit a terepen találtam, és találtam az ég egyik sarkát, közvetlenül az Égei-tenger partján, amelyről örömmel mesélek az érdeklődőknek az egészséges életmódnak szentelt új webhelyemen, a www.detoxbyandreea.ro oldalon.
Csodálatos hely, újonnan felavatva, teljesen azoknak szentelve, akik szeretnének visszatérni a legjobb formájukhoz, a test tisztaságához és belülről, a sziluetthez, az élet utáni vágyhoz, az egészséghez, az elveszett egyensúlyhoz. Táplálkozási szemináriumok és egészséges főzőtanfolyamok, terápiás masszázsok, jóga, pilates, meditáció, aqua-tornaterem, vízi-vastagbél-terápia, ózonterápia ... A legújabb technikák ezen a területen, táplálkozási szakemberek és kiváló szakembergárda, akik mindent megtanítanak tudnia kell ahhoz, hogy jobbá tudja változtatni az életét, teljes kikapcsolódás és az elme, a test és a lélek megfelelő egyensúlyának helyreállítása, a fiatalítás egyszerűen, és tudja, hogy nem az én természetem szerint eltúlozni. És ugyanazon a témán dolgozom egy könyvön, hogy ami számomra jó, hogy hozzáférhetővé válhassak így és számodra, hogy lépésről lépésre megpróbáljuk az életünket jobbra változtatni, apránként.
Tervezek egy olyan menüt is, amelynek receptjeit magamnak találtam megfelelőnek, nyers-vegán, amely hamarosan hozzáférhető lesz az egészséges táplálkozás iránt érdeklődők számára, legalábbis az elején Bukarestben. A receptek nem lesznek titkosak, de nyilvánosságra hozom őket, és így otthon is főzhetők, nem csak szükség esetén megrendelhetők, akik szeretnék. 40 éves koromban fedeztem fel, hogy lehet másképp élni, soha nem késő ahhoz, ami jót tesz nekünk.
CSÎD: Ön gyakran kéri a méregtelenítést. Mi rajong rajtad ezek a programok?
NEKEM VAN.: A test belső tisztítása a maradékanyagok és méreganyagok, egészségünk ellenségeinek felszámolásához szükséges. De ezt nem kell gyakran tennie, én általában diétát és kiegyensúlyozott életet ajánlok fájdalmas lemondás nélkül. Nem állok semmilyen szélsőségben: annak ellenére, hogy főleg nyers-vegán ételt fogyasztok, nem tagadom meg időnként a kulináris élvezeteimet. Csak kiegyensúlyozom az egyensúlyt, a következő napokban feltétlenül felépülök, sportolok. Nagyon fontos annak a tudománya, hogy megtalálják a helyettesítőket annak, ami nem jó neked, olyan sok megoldás alapján, amelyet a természet kínál nekünk. Vannak megoldások a cukor szenvedés nélküli kiküszöbölésére, ugyanez történik a kenyérrel is, az édességek 100% -osan egészségesen főzhetők, az ételek vegyszerek nélkül is elkészíthetők.
A gyümölcslevek és a levesek nagyon fontosak. Az ananászt, a gyömbért, a bazsalikomot és a psyllium korpát tartalmazó gyümölcslé egészséges, természetes, fokozza az égési sérüléseket, segíti az emésztést, ízletes és a korpának köszönhetően nagyon tartalmas. Minél többet iszol naponta, annál jobban segíted a szervezetedet a méreganyagok eltávolításában és a megfelelő működésben.
Nemrég tértem vissza Bodrumból, ahol egy dokumentumfilmet is készítettem a méregtelenítésről, amely most folyamatban van és a honlapomon megtekinthető, www.detoxbyandreea.ro, és újra felpezsdültnek érzem magam, ez a hely valóban megváltoztatta az életemet, és ez egy fontos iskola, amelyet a terápiákkal párhuzamosan folytatsz, gyakorlatilag megtanulod, hogyan élj utána egészségesen otthon. A test gondozása belülről, nemcsak kívülről, nagyon fontos, különösen az egészség szempontjából, nemcsak azért, mert egy méregtelenítő központban lefogy néhány kiló. Sok betegség sajnos egyáltalán nem takarékos életmódból indul ki.
A folyamatosan vonzó terápiák a hipoxi (a futópadon járás neoprén ruhában, amely olyan eszközhöz van kötve, amely fokozza az égési sérüléseket a zsíros területeken), a jóga megfelelően végzett (mert van, ahol ez nem történik meg), pilates (van egy csodálatos hely Bukarestben, amelyet nemrég fedeztem fel, az egyetlen az országban, ahol van egy Cadillac nevű gép, amely komolyan foglalkoztatja), meditáció, masszázs, vastagbél-terápia.
CSÎD: A közösségi kampányok sok elégedettséggel járnak. Mi lenne a legutóbbi akció, amelyben részt vettél, és mit jelentenek neked?
NEKEM VAN.: A hideg évszak gyönyörű és meleg ötletekkel érkezik számomra, mind vidéken, mind külföldön, és örülök, hogy eredményes ősz kerül meghirdetésre:). Egy fontos projekt, amelyben részt veszek, az "Válassz méltóságot", az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával. A családon belüli erőszak áldozatainak és a fogyatékossággal élő személyeknek szól, akiknek az Alapítvány az Életet Értékes Alapítvány partnereivel együtt komoly támogatást kíván nyújtani számukra, hogy talpra állhassanak egy új életben, és hálás lennék, ha irányítaná őket a 116111-es telefonszámon, ingyenesen, ha a Telekom hálózatokról hív, ahol részletes információkat kaphat.
"A nők tisztelete és esélyegyenlősége" olyan nagyon erős hatású szavak, amelyek együttesen alkotják a második projekt nevét, amely ezúttal a nehéz helyzetben lévő, munkát kereső nőknek szól, akik támogatást kapnak ahhoz, hogy saját vállalkozásukat létrehozhassák, képesítési oklevél, a legjobb hallgatók ösztöndíjat is kapnak ötleteik gyakorlati megvalósításához, a bukaresti tanulók pedig még egy ingyenes óvodát is biztosítanak gyermekeik számára az összes lefedett lehetőséggel, hogy megkönnyítsék.
Egy másik kampány, amelyben részt veszek, az az emlőrákban szenvedő vagy családon belüli erőszakot megtapasztalt nőknek Romániában még soha nem alkalmazott módon, interaktív online platform, amelybe mindenkinek azt tanácsolom, hogy lépjen be a lehető leghamarabb: www.doneazacuavon.ro. Segíthetünk együtt, vagy kaphatunk segítséget, ha szükséges, csak törődnünk kell és egységesek vagyunk.
CSÎD: Mit jelent az az üzenet a borítón található pólón: "Tudd meg, hogy rendben van"?
NEKEM VAN.: Legyen az édesanyja, nővére vagy barátnője, győzze meg őket arról, hogy rendszeresen menjenek orvoshoz és ellenőrizzék egészségi állapotukat a nehéz diagnózis, például az emlőrák megelőzése érdekében. Ezen a módon arra kérünk benneteket, hogy derítsék ki, hogy az a személy, akit szeretsz, jól van. Ez az Avon-kampány üzenete, amelyet teljes szívvel támogatok.
CSÎD: Mit szeretnél 2015-től?