CSID Mi történik az orvos mítoszait, amelyeket a táplálkozási szakember bazaconi bontott le 2019-től és amelyek hatással lehetnek rád
A hüvelyi édesítőszerektől a grapefruit szívbetegségek megelőzéséig történő felhasználásáig 2019 bizonyosan a legnagyobb egészségügyi rendellenességek körül forog. Ian Marber, a londoni táplálkozási szakember az elmúlt év legnagyobb bazaconjait tárta fel, amelyek nem tesznek mást, csak veszélyeztetik az életed.
"A közösségi média mindenkinek hangot adott, és sokan drámai feltételezéseket tesznek, amelyek arra ösztönözhetnek másokat, hogy higgyenek ezekben a jogorvoslatokban, amelyek nem más, mint hamis hirdetések" - mondta Marber a MailOnline-nak.
Kiegészítők, amelyek javítják a hüvely ízét
Két évvel ezelőtt a hüvely édesítésére szolgáló étrend-kiegészítők felkavarodtak a nők körében, és az értékesítéseket érdekes technikák kísérték a közösségi médiában. Maga a termék azt az ötletet árulja, hogy a női hüvely íze jobb, illatosabb, és így a férfiak hajlandóbbak lesznek az orális szexre.
A grapefruit csökkenti a szívbetegségek kockázatát
Egy Instagram-bejegyzés szerint, amelynek csaknem 2400 lájkot sikerült megszereznie, ha kilenc hónapon keresztül napi grapefruitot eszel, az artériák kitisztulnak, amire valójában egyetlen étel sem képes.
A tea enyhíti a sérvet
Műtétre van szükség a sérvprobléma megoldásához, különben a beteg késleltetheti a tünetek elhalasztását. Marber egy teával ellátott fotót tett közzé, amely azt állítja, hogy eltávolítja ezt a problémát, ami lehetetlen, különösen azért, mert orvosi felügyeletet igényel, mert a kezeletlen vagy nem megfelelően kezelt sérv hosszú távú szövődményekhez, fájdalomhoz és gyulladáshoz vezethet.
Napi öt mandula megszabadul a ráktól
A mandula antioxidánsokat, E-vitamint, zsírt és rostot tartalmaz. Emiatt ez a snack javíthatja az egészségét. Egy Instagram-bejegyzés azonban azt sugallja, hogy ha naponta öt mandulát eszel, megelőzheted a rákot. Marber megemlíti, hogy a mandulának számos előnye van, de az a tény, hogy egyetlen ételt fogyaszt, nem véd meg a ráktól, különösen bizonyos mennyiségekben.
Este nem jó almát enni
Állítólag napi alma tartja távol az orvost, de az Instagram újabb, több mint 28 000 véleményt tartalmazó bejegyzése arra utal, hogy "a legrosszabb ötlet" este almát fogyasztani. Nem magyarázza meg, miért, de Marber azt javasolja, hogy a legjobb alkalom az alma fogyasztására akkor, amikor akarod. Ennek a gyümölcsnek a tulajdonságai nem változnak a napszaktól függően, és ennek nincsenek következményei.
A kalóriáknak semmi köze a súlyhoz
A Twitteren egy felhasználó egy évvel ezelőtt közzétette, hogy annyi kalóriát fogyaszthat, amennyit csak akar, és továbbra is fogyhat. Pontosabban, a megjegyzés így hangzik: „A kalóriáknak semmi közük a súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz. Adhatok neked egy 10 000 kalóriatartalmú étrendet és lefogyhatok. " Az igazság az, hogy mindannyiunknak különböző mennyiségű kalóriára van szüksége naponta, bizonyos tényezőktől, például kortól és mérettől függően. Marber úgy véli, hogy "az extra kalóriák és a mínusz kalóriák jelentik a súlyváltozás alapját".
A rák megszüntethető, ha feladja a cukrot
Számos tanulmány kimutatta, hogy nincs közvetlen kapcsolat a cukor és a rák között, és nem táplálja a rákos daganatokat. Egy online bejegyzés azt állítja, hogy ha feladja a finomított fehércukrot, a rák már nem alakulhat ki, ami mítosz.
Az izmok növényekből állnak
A felhasználók körében népszerűvé vált Instagram-bejegyzés arra utal, hogy az izmok növényekből és gyümölcsökből készülnek. Több mint 4748 áttekintéssel és azonosítatlan szerzővel elmondhatjuk, hogy ösztönözni kell a gyógynövényes étrend fogyasztását, de Marber elmagyarázza, hogy minden izom olyan aminosavakból áll, amelyek fehérjékben találhatók, akár állati eredetűek, akár zöldségek.
Hideg víz, a zsír felhalmozódásának oka
A víz elengedhetetlen az életünkben, és sajnos emberek milliói nem férnek hozzá. De azok között, akiknek van, a preferenciák is megjelennek. Egy blogbejegyzés nyomán a szerző azt javasolja, hogy az étkezés közben vagy után elfogyasztott hideg víz megnehezítse az ételből származó olajat, és ezáltal zsírlerakódást hoz létre a belekben. Hamisítvány.