CSID Mi történik az orvos mítoszokkal és igazságokkal a másnaposságról

A másnaposság olyan állapot, amely összegez több kellemetlen tünetet, szédülést, hányingert, fejfájást, apátiát, hangulatváltozásokat, szédülést stb. Nincs olyan varázslat, amely megakadályozhatja a másnaposságot, miután az ember nagy mennyiségű alkoholt ivott.
A szakemberek vizet és hideg gyümölcsleveket javasolnak. A pihenés is nagyon fontos. A következő nap kellemetlen körülményeinek elkerülése érdekében a legjobb lenne korlátozni az alkoholfogyasztást. Jó tudni, hogy a másnaposság önmagában elmúlik, de akár 24 órán át is fennállhat..

Ebben a cikkben felszámolunk néhány másnaposságról szóló mítoszt, olyan mítoszokat, amelyek több kárt okoznak.

Tévhit: A másnaposság általános dologIgazság: Akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, azok központi idegrendszerét érintik. Az agyat vegyszerekkel itatják, az eredmény pedig rendkívül kellemetlen: fejfájás, szédülés és hányinger. Ne felejtsük el a kiszáradáshoz vezető hányást. A másnaposság érzését fejfájás, fáradtság, szájszárazság, érzékeny és irritált gyomor és legyengült immunrendszer jellemzi.

Tévhit: A másnaposság nem veszi figyelembe a szexetIgazság: A nőket sokkal jobban érinti a másnaposság, mint a férfiakat. Végezzünk egy kísérletet: ha egy férfi és egy nő azonos mennyiségű alkoholt fogyaszt, akkor utóbbi teljesen érezni fogja a nem kívánt hatásokat. A magyarázat egyszerű, a férfiaknál nagyobb a vízmennyiség a testben, ami segít nekik az elfogyasztott alkohol hígításában. Amikor a nők ugyanannyit isznak, több alkohol halmozódik fel a vérben.

Mítosz: Csak az alkoholisták tapasztalják a másnaposságotIgazság: Gyakran elegendő egy pohár alkohol a másnaposság kiváltásához egyes embereknél, míg mások többet iszhatnak anélkül, hogy ilyen problémák lennének. Tipp: Ha vizet vagy üdítőt iszik, nagyobb valószínűséggel szabadul meg a másnaposságtól, és csökkenti a bevitt alkohol teljes mennyiségét.

Tévhit: Ha bort iszol, másnap nem vagy másnaposIgazság: A vörösbor növényi anyagot tartalmaz, összehúzó ízű, tannin nevű, és vegyületei egyeseknél fejfájást váltanak ki. A whisky maláta súlyos másnaposságot okozhat. A gin, a vodka és a sör a legenyhébb választás a másnapi másnaposság elkerülésére.

Tévhit: A diétás koktélok nem okoznak fejfájástIgazság: A diétás italok segíthetnek a diétában, de nem segítenek elkerülni a másnaposságot. Kutatások kimutatták, hogy az alkoholhoz kevert cukrot tartalmazó gyümölcsök és gyümölcslevek kevésbé intenzív másnaposságot okozhatnak.

Tévhit: Megszabadulni a másnaposságtól, ha egy korsó sör elõtt iszik italtIgazság: A különbség, amikor másnaposságról beszélünk, az alkoholfogyasztás mennyisége, nem pedig az italok sorrendje.

Tévhit: Lefekvés előtt eszel tésztát, és másnap megszabadulsz a másnaposságtólIgazság: Nem ajánlott enni jóval lefekvés előtt. Ahhoz, hogy megszabaduljon a másnaposságtól, ételt kell fogyasztani alkoholfogyasztás előtt. A zsírok segítenek a másnaposság enyhítésében, csakúgy, mint a víz, amely megakadályozza a kiszáradást.

Tévhit: Az alkohol segít jól aludniIgazság: Pont ellenkezőleg. Az alvás nyugtalan, szabálytalan, és amikor felébred, fáradt lesz.

Tévhit: Fájdalomcsillapítók lefekvés előttIgazság: Elalvás előtt bevenni egy tablettát nem jó ötlet, másnap reggel nem lesz hatása. Adja be a fájdalomcsillapítót ébredéskor. Soha ne szedjen paracetamolt, mivel az alkohol zavarása káros a májra.

Mítosz: "Kitől veszik ki?"Igazság: Az ivás megtartása egyszerűen azt jelenti, hogy később másnaposan "átprogramozzuk" a másnaposságot.

Mítosz: A kávé elűzi a másnaposságotIgazság: Ha ezután sok kávét iszik, ez kiszáradáshoz vezet, és súlyosbíthatja a másnaposság tüneteit. Jobb vizet vagy italokat inni a sportolóknak a dehidratáció ellensúlyozására és az elveszett elektrolitok pótlására (különösen, ha hánytál).

Mítosz: A gyógynövényes gyógyszerek segíthetnekIgazság: Brit kutatók másnapos tablettákra vonatkozó vizsgálatokat vizsgáltak, például élesztő- vagy articsóka-kivonatot tartalmazó gyógyszerekről, de nem találtak meggyőző bizonyítékot arra, hogy működne. Az egyetlen bevált gyógymód? idő.

NEM mítosz: ALKOHOL-MÉRGÉS

Az alkoholos mérgezés életveszélyes orvosi vészhelyzet. A tünetek a következők:

• Zavartság, zavartság
• Hányás
• rohamok
• Lassú, szabálytalan légzés
• Alacsony testhőmérséklet, kékes bőr

Könnyebb elkerülni ezeket a tüneteket az elfogyasztott alkohol mennyiségének korlátozásával, de ha van valaki ebben a helyzetben, és látja, hogy többször hány, vagy sokat ivott, akkor tudnia kell, hogy fennáll a súlyos kiszáradás veszélye, és hogy az alkohol befolyásolja a működését agy.

---