CSID Mi történik Doktor A fogyás legegyszerűbb módja - CSID Mi történik Doktor
Az arc bizonyos pontjainak, például a homlokának és az állnak az ujjakkal történő könnyed kopogtatással történő stimulálása elősegíti a fogyást, és ennek az eljárásnak a hatása tartós, ellentétben a hagyományos fogyókúrás diétákkal - tájékoztatja a dailymail.co.uk - idézi a Mediafax.
A könyvben Jessica Ortner, „A koppintás a fogyás és a testbizalom érdekében”, A szerző azzal érvel, hogy a fogyókúra fő ellenzői a diétázók számára nem a csokoládé és a sült krumpli, hanem "Érzelmi étkezés", az édességek és más egészségtelen ételek iránti vágya nyilvánul meg, amelyeket az unalom, a szomorúság vagy a stressz leküzdésére fogyasztunk.
Ezenkívül a hagyományos fogyókúrás étrendnek nincs hosszú távú hatása, és az ilyen étrendet folytatók 35% -a általában nagyobb súlyt kap, miután nem vette be.
Karcsúsító módszer az arc bizonyos pontjainak serkentésével, ujjakkal történő kopogtatással és masszírozással bizonyos ételek betiltása és ajánlása helyett éhezés, ehelyett kiváltja az éhségérzet gátlásának pszichés mechanizmusait.
Ez a technika magában foglalja az arc és a test bizonyos akupresszúrás pontjainak enyhe megütését, ami az egészségtelen ételek iránti ellenőrizetlen vágy elvesztését okozza.
Más néven "Az érzelmi elengedés technikája", a test egyes pontjainak ujjaival történő ütése a pszichológusok által az 1970-es években kidolgozott módszer, amely megállapította, hogy ez lényegesen csökkenti a stressz és a szorongás szintjét.
A tudósok ezt mondják a homlok, az áll és a kulcscsont olyan területek, amelyeket az emberek ösztönösen masszíroznak, ha stresszes helyzeteknek vannak kitéve.
Ezeknek a pontoknak az ösztönzése, a Harvard Medical School tanulmánya szerint, csökkenti az amygdala, az agy azon régiójának aktivitását, amely szabályozza a kortizol, a fokozott étvággyal és édességgel járó "stressz hormon" kiválasztását.
Így ezeknek a pontoknak az stimulálása az ujjaival történő megérintéssel csökkenti a kortizolszintet, ami csökkent étvágy és fogyás.