CSID Mi történik Doktor Cellulit, a mítosz és az igazság között - CSID Mi történik Doktor
Van sejtjea ti? Nem vagy egyedül! Ez a probléma a nők csaknem 90% -át érinti valamikor. Ugyanolyan gyakoriak, mint a cellulit, a mítoszok, amelyek körülötte keringenek, arról, hogy mi az, mi okozza és milyen gyógymódok. Íme néhány mítosz és néhány igazság erről az állapotról!
Mítosz: A narancsbőrt a szervezet toxinjai okozzák! Vannak bizonyos anticellulit termékek, amelyek ígéretet tesznek a szennyeződések megtisztítására és a méreganyagok a testből. De a tudomány nem támasztja alá sem hatékonyságukat, sem állításukat arról, hogy mi okozza a narancsbőrt. Inkább a narancsbőr akkor fordul elő, amikor a testzsír-lerakódások elkezdik a kollagén vagy a kötőszövet rétegeit a bőr alá nyomni. A kötőszövetet gyengíthetik a hormonok, a testmozgás és az izomtónus hiánya, vagy a zsírfelesleg és a rossz vérkeringés. A cellulitit semmilyen körülmények között nem okozják a méreganyagok!
Igazság: A nők sokkal hajlamosabbak a narancsbőrre, mint a férfiak! A nők általában több zsírt hordoznak a csípőjükön és a combjukon. Emellett a nőknél a kötőszövet sokkal nehezebb "a helyükön" tartani. Ugyanakkor a férfiak sem teljesen védettek ettől a problémától, szakértők szerint a férfiak 10% -a tapasztalja a "narancshéj" tüneteit.
Mítosz: A narancsbőr csak olyan embereknél fordul elő, akik nincsenek formában! A túlsúly nem tesz mást, csak jobban láthatóvá teszi a narancsbőrt. A zsírfelesleg miatt a kötőszövetet könnyebb a felszínre tolni, ezért a hangsúly a narancsbőrön lesz. Ez a probléma azonban súlycsökkenéssel nem tűnik el hirtelen, és a vékony nőket sem kerüli el. Shira Ein-Dor, ezen a területen szakember elmondja: „Még Victoria titkos modelljeit is kezeltem. A cellulitisz nem veszi figyelembe az alakját vagy méretét ".
Igazság: a cellulitisz az életkor előrehaladtával romlik! Úgy tűnik, hogy a hormonok is fontos szerepet játszanak a narancsbőr megjelenésében. Az életkor előrehaladtával a nők teste kevesebbet termel ösztrogén - hormon, amely segíti az erek zavartalan áramlását. A kevesebb ösztrogén a kollagéntermelés csökkenését és ezáltal a kötőszövet romlását is jelenti.
Tévhit: a műtét (zsírleszívás) megszabadul a cellulitistól! "Ha a problémád a cellulitisz, akkor a megoldás nem zsírleszívás lesz" - mondja Dr. McDaniel. Ez az eljárás nemcsak fájdalmas, de nem is segít megszabadulni a narancsbőrtől. Épp ellenkezőleg, ronthatja azt, ha a zsírrétegeket még bélibb módon terjeszti. Ha továbbra is gyógyszert szeretne használni, akkor alternatív megoldás lehet az Edermology - egy nem műtéti eljárás, amely "felszívja" a zsírréteget a bőr külső részéről.
Igazság: A testmozgás csökkentheti a "narancshéj" megjelenését! Ez igaz. A rendszeres sportprogram megakadályozhatja, sőt jelentősen csökkentheti a narancsbőr megjelenését! Az izmok feszessége és alakja feszesebbé teszi a bőrt, és azt az illúziót kelti, hogy eltűnt. A napi 30 perc testmozgás az egészséges étrenddel együtt mindenképpen elősegíti a cellulit elleni küzdelem megnyerését!
Tévhit: A cardio gyakorlatok a leghatékonyabbak a narancsbőr ellen! A kardió gyakorlatok segíthetnek a plusz kilók leadásában, ami csökkentheti a narancsbőr megjelenését. Ahhoz azonban, hogy valóban megszabaduljon ettől a problémától, tanácsos kombinálni a kardio gyakorlatokat az erőgyakorlatokkal. A napi 15 perces program minden gyakorlati kategóriában (kardió és erő) elegendő a probléma szemmel látható megoldásához.