CSID Mi történik Orvos 3 ok a sportolásra (egy lusta, nem sportoló írta) - CSID Mi történik
Mindannyian tudjuk, milyen az edzőteremben járni - megjelenik az újévi ígéretek listáján, és nagyszerű dolog, ha február-márciusig fennmarad a prioritások listáján.
Emeld fel a kezed (gyere, bátorság, nem látlak), aki életében legalább egyszer nem dobott szinte ellenőrizetlen sportelőfizetést.
Az edzőteremben kliensként az élet nehéz, mert fegyelmet és akaratot igényel tőlünk. De megjutalmaz bennünket értük is, magasan és sűrűn. Csak három előnyt mondok el, teljesen éreztem a bőrömön (tónusú).
1. Egyszerűen feltölti magát energiával - ellentétben azzal a meggyőződéssel, hogy ez arra készteti, hogy minden energiádat elfogyaszd az edzőteremben, már nem érzed magad semmihez - munkának, kirándulásoknak stb. Ha sikerül túljutnia a rendszeres testmozgás megszokásának első hetein, azon heteken, amelyekben valóban alacsonyabb az energiaszintje, akkor megmenekül. Felfedezheti, hogyan tudja korábban és könnyebben felébredni a sportnak köszönhetően, hogyan lesz erőforrása arra, hogy az elmúlt napokat teljesítse a nap listáján, hogyan érzi magát fittebbnek, mint valaha.
2. Fogyik anélkül, hogy feladná a kulináris bűnöket - Igaz, hogy ez nem hasonlítható össze a diétával kombinált sporttal, mint a táplálkozási könyvben, de mégis valami. Látni fogja, hogy apránként, még akkor is, ha az elviselhetetlen mérleg nem ad jobb híreket, a ruhák egyre szélesebbek lesznek. Adj magadnak egy évet, és nézd meg, milyen változást fogsz látni. Ha ez nem elégít ki, akkor mondja el nekik nem túl hamar péksüteményeket, édességeket, gyorsételeket ...
3. Ez növeli az önbizalmát - energikusabb vagy, még fittebbnek tűnsz, angolul felfedezed, hogy egyre több gyakorlatot tudsz végrehajtani sorozatban, és olyan eszközökhöz közeledhetsz, amelyeket először csak tömjénnel, imádsággal akartál adni világít, hogy távol maradjon tőled. Ettől még többet akarsz, ez teljesen megváltoztatja a hangulatodat, és így életed szinte minden területén előnyökkel jársz - szakma, intim élet.
Jól hangzik, nem? Csak el kell kezdened. Bátorság!