CSID Mi történik Orvos 5 napos diéta, hogy elveszíti a súly 5% -át - CSID Mi történik
Ha húsvétkor megengedte magának, hogy megkóstolja az asztalon található összes finomságot, akkor itt az ideje, hogy visszatérjen a kiegyensúlyozott étrendhez és a néhány napos méregtelenítéshez, ami megspórol néhány plusz kilót és energiát ad. A húsvét, a bárány és a bárány finom, de egyensúlyt teremthetnek, és nyáron kifogástalanul szabotálhatják a kívánt alakot.
"Az ortomolekuláris táplálkozás alapelveit tiszteletben tartó méregtelenítő kezelés nemcsak néhány kiló fogyásban segít, hanem a legfontosabb, hogy a fitonutrienseket eljuttatja a sejtekbe, segítve őket az energia optimális fogyasztásában, a szabad gyökök semlegesítésében és a maradványok és méreganyagok. Öt napig tartó organikus gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztása, a zöldségfogyasztás egyre növekvő mennyiségével, mint a gyümölcs, valamint az alacsony kalóriatartalmú étrend hozzájárulhat a testsúly 5% -ának elvesztéséhez, tekintettel arra, hogy az éhség szinte nincs. ” - magyarázza Dr. Horaţiu Albu, az ortomolekuláris táplálkozás szakembere és a rák molekuláris biológiájának mestere.
A méregtelenítő program 5 napig tart, amely alatt kivételes fito-mikroelem-bevitel jön létre, legfeljebb 5000 Kcal (napi 1000 Kcal) energiaadag mellett. Az 5 nap alatt nem kalóriatartalmú folyadékokat, például vizet (előnyösen oligomineralis változatokat) vagy más, alkoholmentes italokat, kalóriatartalmú édesítőszer nélkül lehet fogyasztani, a kávé kivételével.
"Víz felé hajlok és napi 2-6 csésze (kb. 30 - 45 ml/csésze) igazi japán Matcha típusú, nagyon jó minőségű zöld tea, amely lendületet ad az anyagcserének a zsírégetés elősegítése érdekében" - teszi hozzá Dr. Horaţiu Albu.
A hipokalcikus étrend a következőket foglalja magában:
Reggeli és vacsora:
- 150 ml gyümölcslé a Dr. Horaţiu Albu által tervezett Bio-diétás méregtelenítő program 5 napjának megfelelő, csírázott zöldbúzalé, zöldségfélék, ananász, cékla és sárgarépa
- 2 tabletta gluténmentes kenyér, például gluténmentes ropogós kenyér.
- Saláta levelek, sült saláta kitûnõ, valerian stb. bármilyen mennyiségben, amelyhez hozzáadhat 5 ml olívaolajat.
- 50 g friss alacsony glikémiás gyümölcs, például áfonya, egres, áfonya, sárgabarack, eper, cseresznye, acerola, fekete ribizli, birsalma, savanyú alma, körte, szilva.
Reggeli snack, ebéd és délutáni snack:
- 150 ml megfelelő gyümölcslé
- 3 tabletta kenyér.
"Ezek a kihajtott zöld búza, zöldségek, ananász, cékla és kerti sárgarépa hidegen sajtolt organikus nedvei mikroelemekkel segítik a sejtek egyensúlyának helyreállítását és elindítják a fogyás folyamatát. Ez a program segít egy olyan folyamat elindításában, amelyet - később - addig kell tartani, amíg a céltömeg el nem éri az alacsonyabb energia-energiafogyasztást, mint a test fogyasztása normális életkörülményei között "- teszi hozzá Dr. Albu.