CSID Mi történik Orvos Kerülje el a hólyaghurutot ennek az 5 ételnek az elfogyasztásával! CSID Mi folyik doktor
A híres táplálkozási szakember, Mihaela Bilic a Curtea Veche kiadó gondozásában megjelent „Az egészségnek van íze” című könyvében összeállította azon élelmiszerek listáját, amelyek segítenek a húgyúti fertőzések távol tartásában.
A hólyaghurut vagy a jól ismert "petefészekben fellépő megfázás", amint azt sok nő tévesen nevezi, a hólyag gyulladása, a baktériumok behatolása miatt a húgycsövön keresztül, amelyen keresztül a vizelet megszűnik.
Ez a probléma főként a nőket érinti, a statisztikák szerint 24 évesnél fiatalabb nőkből majdnem minden harmadik szembesül ilyen húgyúti fertőzésekkel.
Itt hívomt ételek, amelyek segítenek megelőzni a hólyaghurutot:
1. Áfonyalé ez egy hagyományos gyógymód, amelynek hatásait tudományosan felismerték és bebizonyították; fitotápanyagokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az E.coli baktériumok tapadását a vizeletrendszer falainál, és felgyorsítják annak eltávolítását vizelettel.
2. Zsíros hal (lazac, tonhal, makréla, szardínia) nagy mennyiségű Omega-3 többszörösen telítetlen savat tartalmaz, amelyek leküzdik a gyulladásos folyamatokat, de kalciumot is tartalmaznak a húgyúti simaizmok ellazítására.
3. A zeller vizelethajtó tulajdonságú fitonutrienseket tartalmaz, és a méreganyagokat a szervezetből üríti ki.
4. A probiotikus termékek gátolják a húgyúti fertőzéseket okozó mikroorganizmusok fejlődését, a tejtermékekben lévő kalcium pedig csökkenti a hólyag ingerlékenységét.
5. A fokhagyma természetes antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, rendszeres fogyasztása segíti a fertőzések elleni küzdelmet.