CSID Mi történik, orvos miért nem pihenhet idegen ágyban - CSID Mi történik

Sokan szembesülnek az úgynevezett "First Night Effect" -nel, és a következő tanulmány az első, amely tudományos magyarázatot ad a jelenségre.

Yuka Sasaki, a Brown Egyetem kísérlete azt mutatja, hogy az igazi ok, amiért nem pihenünk idegen ágyban, amikor nyaralni vagy látogatásba megyünk, az az, hogy aktiválódik a túlélési ösztön.

A kísérlet szerint azok az emberek, akik új helyen alszanak, nem pihennek, mert csak az agy fele alszik, a másik fele aktív marad. Bármely külső ingert az agy lehetséges veszélyként érzékel, ezért az emberek a legkisebb zajra is felébrednek..Az első éjszaka hatása annyira elterjedt, hogy a klinikán alvást tanulmányozó kutatóknak a kutatás megkezdése előtt hagyniuk kell a résztvevőknek az éjszakai alkalmazkodást - írja a The Independent.

Yuka Sasaki szerint azonban lehet megoldás a negatív hatások csökkentésére: a párnát csomagba kell venni. Ha saját párnáját használja új helyen, ez segíthet azoknak, akik számára az alvásváltás okozta fáradtság tönkreteheti az egész nyaralást.

---