Csillag diéta diuretikus étrend Kelly Osbourne által Gyakorlatok, stílus- és szépségápolási tippek
Kelly Osbourne: Diuretikus étrend. Sima has. Csillagdiéta, gyakorlatok, narancsbőr, stílus és szépség!
| Súly: 51 kg (112 font) Méret: 1,57 méter (5 láb 2 hüvelyk) | Kor: 36 év (1984. október 27.) Születési hely: London, Anglia. |
Kelly Osbourne: A csillagok fogyókúrája
Kelly Osbourne általában egyet csinál diuretikus étrend ellen Vízvisszatartás. Mit vársz, hogy felfedezhesd Kelly Osbourne fogyókúrás étrendjét?
Kelly Osbourne: Vízhajtó diéta a vízvisszatartás ellen. Egy csillag titka.
a titkod: Vízhajtó diéta a vízvisszatartás ellen (és lapos has esetén). A diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével.
Ha ők dagadt Javasoljuk, hogy érezze a diétát Kelly Osbourne követni. Néha a lapos has nem igényel túlzott fogyást, csak csökkenti a derék méretét. Ezt a duzzadt érzést (túl nagy övvonal) székrekedés, gáz, vízvisszatartás és narancsbőr okozza.
A vizelethajtó ételek segít kijuttatni a levegőt a testből és csökkenti a derék kerületét. Zöldségeket és gyümölcsöket kell enni nagy mennyiségben. Ez a diéta megszünteti a Vízvisszatartás és lehetővé teszi, hogy legyen egy sima has birtokolni.
Megoldás a víz felhalmozódása ellen:
- csökkenti a zsírfogyasztást (duzzadt gyomor)
- Temperált só (elősegíti a vízvisszatartást)
- Növelje a diuretikus ételek élvezetét. Nem zsírosak és alacsony kalóriatartalmúak (zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék)
- egyél sok rostot (szatírozó és vértisztító hatású)
- igyon sok vizet a méreganyagok eltávolításához (dehidratáló)
Fő vízhajtó élelmiszerek a vízvisszatartás megelőzésére:
- Szőlő, ananász, alma, körte, dinnye
- Articsóka, zeller, spárga.
- Reggeli: Kávé vagy tea szacharinnal és pirítóssal.
- Ebédelni: Csirke és paradicsom saláta.
- Kis snack: Kávé vagy tea szacharinnal és pirítóssal.
- Vacsora: Különféle főtt zöldségek, egy darab kenyér. És 2 alma desszertként.
Kelly Osbourne: Gyakorlatok a vízgyűjtéshez
Kelly Osbourne nem fitnesz rajongó. Van azonban más módszere is, hogy megszabaduljon a felesleges kalóriától és Vízvisszatartás kiküszöbölni. Az olyan tevékenységek, mint a tévézés és a kanapén ülés, passzív cselekedetek, de segítenek néhány kalóriát eleget tenni. A fotón: Kelly Osbourne:
