Csillagok és diéta sziluett a jelzés szerint BABA MAGAZIN Szülőknek és gyerekeknek
Az a vágy, hogy megfeleljünk a szépség jelenlegi kánonjainak és az egészség gondozása, a felesleges kilogrammokat nem szívesen látott vendéggé teszi, akit mielőbb ki akarunk száműzni az életből. A miénk. A harmonikus alakért folytatott harcban számtalan csodarecept vagy csodálatos fogyókúrás eljárás kerül próbára. Mindegyik közül fontos kiválasztani a megfelelő étrendet, amely megfelel személyiségünknek és biológiai ritmusunknak, mert a megközelítés hatékonyabb és kevésbé kínzó lesz.
Ebben a tekintetben az asztrológiának is van beleszólása - ha nem találja magát a születési jel típusában, akkor biztosan abban a tipológiában találja magát, amely meghatározza Ascendensét, beleértve a fizikai megjelenést és az étkezési szokásokat is.
BERBEC (21.03 - 20.04)
A Kos az izmos típushoz tartozik, amelynek nincs sok gondja a zsírszövetekkel vagy a folyadékretencióval. Tele energiával hajlamosak az intenzív tevékenységre, amely egy szempillantás alatt kalóriát éget el. Részt vesznek mindenféle projektben, amely nem bírja a halogatást, gyakran kihagyják az étkezéseket. Ha továbbra is felmerülnek a problémák…
Diéta Először is csökkenteni kell a stimulánsokat (kávé, dohány és alkohol), amelyek nem csak negatívan hatnak a sejtek szintjére, hanem hangsúlyozhatják a stressz esetleges bulimiáját. Mivel nincs türelmük és azonnali eredményeket akarnak, a hosszú és kidolgozott étrend nem felel meg nekik. Sokkos rezsimeket fogadhatnak el, például disszidálva, de csak rövid távon. Hosszú távon az alacsony kalóriatartalmú, de magas fehérjetartalmú étrend megfelel nekik.
Mozgás A Kos számára a testmozgás az ideális forma a túlsúly elleni küzdelemhez, kezdve a sétától az extrém sportokig (ami csábítja őket). Mivel nagyon versenyképesek, a kihívást jelentő vagy ellentétes sportokat részesítik előnyben.
Egyéb javaslatok A Kos irányítja a fej területét, beleértve a füleket is. Emiatt a fülakupunktúrának és akár a híres „karcsúsító fülbevaló” viselésének is lehetnek különleges hatásai.
TAUR (21.04 - 21.05)
Mivel törődnek a szépséggel, a Bika arra törekszik, hogy megőrizze vonalát. De ahogy telik az idő, az ülő és ínyenc hajlam egyre inkább teret nyer a jó szándékkal szemben. Szerkezetileg úgy vannak beprogramozva, hogy felhalmozzák, megőrizzék és ne adják fel azt, amit összegyűjtöttek; ezért könnyen híznak és elég nehezen fogynak.
Diéta Az édességek és zsírok kiküszöbölése a legfontosabb lépés. Az étrendnek fehérjére, zöldségekre és gyümölcsökre kell épülnie. Számos folyadék (ásványvíz, tea) ajánlott, amelyek a test toxinoktól való megtisztítására és az étvágy csökkentésére szolgálnak. Mivel nagyon nehéz feladniuk az örömöket, és ez nem felel meg életmódjuk megváltoztatására, a Bika nehezen viseli el a diétákat. Azonban egy héten egy napon…
Mozgás Ahhoz, hogy meggyőzze őket a fizikai erőfeszítések elfogadásáról, ezt egy kellemes tevékenységgel kell kombinálni. Szeretik a természetet - így biciklizhetnek vagy görkorcsolyázhatnak a parkban. Szeretem a növényeket, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni egy kis kertészkedést. Mozgás hiányában sikeres megoldás a masszázs.
Egyéb javaslatok A Bika rendkívüli szagló érzékenységére tekintettel az aromaterápia ajánlott: borókaolaj, rozmaring, édeskömény stb. Időnként ellenőrizze a pajzsmirigy működését.
GEMENI (22.05 - 21.06)
Azon szerencsések közé tartozik, aki öregségig gond nélkül megőrzi fiatalos levegőjét és figuráját. Élénk és nyugtalan, sokat mozognak és jó égési sérüléseket szenvednek. Nem mohók, a sokféleséget részesítik előnyben a mennyiség helyett. Csak véletlenül válnak túlsúlyossá, amikor a személyes horoszkópnak ebben a tekintetben meghatározott konfigurációi vannak.
Diéta Kerülni kell a gyorséttermek fogyasztását. Ezek praktikusak és menet közben is lenyelhetők ”, igaz, de sok zsírt tartalmaznak. Figyeljen az édes-savanyú üdítőkre is, amelyekre az Ikreknek nagy gyengesége van (cukoruk nem kívánt kalóriákat hoz). Szükség esetén a súly beállításához az említett korlátozások mellett heti egy nap (csak) gyümölcs ajánlott.
Mozgás A Merkúr, a szárnyas isten irányítása alatt az Ikrek megállás nélkül mozog. Mivel mozgékonyak és ügyesek, a tenisz vagy a ping-pong tökéletesen megfelel nekik. De lelkesen elfogadja a táncot, a biciklizést, a görkorcsolyázást vagy a szokásos sétákat is - bármit, amennyiben van társasága.
Egyéb javaslatok Az a benyomásuk, hogy a dohányzás vagy a rágás megnyugtatja őket. Ezerszer sikeresebbek lennének, ha két vagy három relaxációs technikát tanulnának meg légzési gyakorlatok alapján.
RAC (22.06 - 22.07)
Ezen érzékeny holdak közül sokan kitágulnak. De nem mindegyik, mert a ráknak két különálló tipológiája van: a túlsúlyos nyirok és a sub 'ideges. A fentiek könnyen felhalmozzák a vizet a szövetekben, és gyakran hormonális rendellenességektől szenvednek. De mindenkinek finom emésztése van, és emiatt a megfelelő étrend válik prioritássá.
Diéta A könnyű és természetes táplálkozás érdekli őket - a számukra makrobiotikus étrendet találták ki. Ihatnak enyhe vízhajtó hatású teákat, csökkenthetik a sót, joghurtot és gabonaféléket fogyaszthatnak. Mivel a káposzta a Hold ellenőrzése alatt áll, és a jelük is komolyan segítheti őket abban, hogy megszabaduljanak a párnáktól és a tekercsektől - nem feltétlenül a híres leves, hanem saláta, étel vagy jobban tolerálható formájában.
Mozgás Szeretnek sétálni, és ezt teljes mértékben ki kell használni. Nem szeretik a kemény, extrém sportokat, de tudnak úszni, aerobikot vagy kocogni. Mivel az asztrológiában a tavak ura, és a hajókirándulások megfelelnek romantikus természetüknek, nem ártana, ha megpróbálnánk kissé meghúzni az evezőket.
Egyéb javaslatok Cellulit és a szövetekből származó víz esetén a nyirokelvezetés (szakemberek által készített) és a szauna ajánlott. A meloterápia (zeneterápia) révén is egyensúlyba hozható. Az endokrin funkciókat figyelemmel kísérjük.