Csipkerózsika-diéta az új trend, amely pánikba esik a gyógyszerért Current Woman A MAG
Aludjon többet, hogy kevesebbet fogyasszon: A „Csipkerózsika” diéta nem veszélyezteti az egészséget. De ez a gyakorlat továbbra is azokat a nőket vonzza, akik szeretnék gyorsan lefogyni ...
Úgy tűnik, hogy a Csipkerózsika-diéta vagy a "Csipkerózsika" diéta, amely alvásból áll, hogy elkerülje az éhezést, nagyon rossz ötlet az egészségére.
Ennek az ostoba étrendnek az elve? Ha nem vagy ébren, nem vagy éhes, ezért nem eszel és fogysz. Tehát a lehető legkevesebb étkezéshez a lehető leggyakrabban kell aludnia !
A szükségesnél többet aludni pedig szinte szisztematikus a nyugtatók vagy altatók szedése. Ezek a fogyás miatt szedett gyógyszerek nem csak veszélyesek az egészségére, hanem nagyon gyorsan függővé is tehetik, és a túladagolás kockázata sem elhanyagolható.
A közelmúltban Andrea Giancoli kaliforniai dietetikus érdeklődött, hogy ez a diéta milyen hatással lehet az egészségünkre. És a szakember egyértelmű: "nagyon vakmerő viselkedés". Szerinte a fogyni vágyóknak egyszerűen el kell kerülniük minden olyan étrendet, amely korlátozza egy adott ételcsoport fogyasztását, minden olyan étrendet, amely biztosítja, hogy nincs szükség mozgásra, vagy bármilyen étrendet, amely gyors fogyást ígér.