Csirke joghurttal! RETETE DUKAN
Hajózási fázis (PL), konszolidáció, végső stabilizáció
összetevők:
- csirkemell vagy csirkecomb zsír és bőr nélkül (vagy pulyka)
- 1 nagy paradicsom
- 1 diétás joghurt (0 vagy 0,1% zsír)
- só bors
Vágja a paradicsomot kis kockákra, és keverje össze a joghurttal. Fűszerezzük a csirkét, helyezzük a serpenyőbe, és adjuk hozzá a joghurtot a paradicsommal.
Tegye a 180 fokra melegített sütőbe, és tartsa kb. 40-45 percig (attól függően, hogy a csirke/pulyka melyik részét használja).
14 Válasz a csirkére joghurttal!
deliciosssssss. mióta betartottam a diétát, még nem ettem semmi olyan jót, a csirkét joghurttal adtam hozzá, és vöröset ég ... Finom!: X minden alkalommal, amikor PL-ben vagyok, megteszem: X
Örülök, hogy tetszett. Meghívlak más recepteket is kipróbálni. Jó neked!
ma van az első nap, és készítettem egy finom csirkét joghurttal paradicsom nélkül. szuper recept!
szuper finom! köszönöm a receptet
Örömmel, örülök, hogy tetszett!
ha füstölt csirkemellet használok (hámozzam félre) és savanyított uborkát?
Igen, csak ne legyen savanyúság cukorral!
Gyakran itt próbálom ki ezt a receptet, de egyelőre paradicsom nélkül, mivel a támadási szakaszban vagyok!:)) Használhatok fölözött joghurtot? És arról, hogy mennyi van? Köszönöm!
Az egyszerű igen? Nos, te is alkalmazkodsz
Esti scz., Tel. Ez a hibás
A sütőben van, hogy lássa, mi jön ki.
40 perc múlva az ízlelőbimbóim élvezni fogják ezt a készítményt.
Alig várom, hogy megtörténjen!
Köszönöm a receptet!